Вот интересно. Весь вечер изучаю тему молочных продуктов в рационе взрослого человека.
Перечитала уже кучу статей, а все потому что наткнулась в Дзене на статью про коровье молоко.
Доказано, что оно не для человека. Коровье молоко - это еда телёнка. Попадая в организм взрослого человека, гормоны из этого молока провоцируют повышенный рост клеток. Раковые клетки не успевают самоуничтожаться, отсюда онкология. Больше опасно для женщин.
И на другой чаше весов: доказано, что молоко полезно. Кальций, белок, все дела. Но с другой стороны, эти элементы можно получить не только из молока.
За свою четверть века мне ни разу в голову не пришло, что коровье молоко - это не для нас, а для телят😅💪🏻
Что думаете? Я обожаю молоко, но чёт сыкотно🧐
Всех агрессивных в бан)))
Комментарии
Я тоже обожаю молоко🥺 щас болеем с дочей пьём горячее с мёдом
Авиценна говорил, что молоко ПОЛЕЗНО. Это тот парень, который уже юным лечил СЫНА ЦАРЯ.
Просто старайтесь пить его после захода солнца, тогда будет лучше усваиваться...
Все зависит от Вашей личной переносимости)) я тоже обожаю молоко, и никогда себе в нем не отказываю. Но с кофе не мешаю))
Кровь сдаю постоянно, мне оно не противопоказано, а даже наоборот 🤪
Есть мнения, что на самом деле кальций из молока вообще и не усваивается нефига... ну и на самом деле если погуглить, в том же кунжуте кальция больше на 100г) просто кунжута как-то много не съешь... можно кунжутное молоко делать, оно ничего!)
Ну я живу без молока почти года 3 уже... и очень хорошо) мне кажется как и все выше пишут, не так страшно само молоко, как качество промышленного молока!
Хрень, не переживай. Но, я вот тут общалась с одним технологом и узнала что для молока упаковку (бутылки, тетрапак) в целях экономии промывают раствором перикиси и эта перикись обнаруживается в молоке. По сути должно быть оборудование для пастеризации, но оно стоит 44 ляма и не даёт все равно длительных сроков годности.... теперь я недолюбливаю молоко)
Я задала этот вопрос в институте питания и у профессора, он мне сказал что пока сейчас волна на эко продукты и орехрвое молоко, и это хорошо продаётся то почему нет, а через время они захотят хорошо продать молочку и тогда уже она будет сразу же полезна. А вообще по опыту могу сказать что дело в самой молочке сейчас, сложно найти хорошую. У меня отец и бабушка выросли практически на молочке от своей коровы потому что другого просто не было и здоровье ого-го, бабушке уже 97 и она страдает только от болей в колене которым ударилась, так что дело не в молоке с его качестве
@vassa07 тут согласна, я кстати как то в ясных полянах заказывала молочку, папа оценил очень даже сливки аж ложка стоит а йогурт с ягодами без сахара отвал бошки😅ещё ряженка как йогурт густая, очень достойная молочка у них, они со своей фермы везут
За те тысячелетия, что коровы одомашнены, человеческий организм тоже приспособился. К тому же сложно может быть взрослому организму перерабатывать цельное молоко, но кисломолочную, например, продукцию уже легче, она ведь уже частично "переработана", ферменты там всякие и вот это всё :) легче для усвоения.
Ну и в общем, в исключении из рациона целых групп продуктов (любых), нет ничего хорошего.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Нет ничего плохого в молоке, но и без него спокойно прожить можно.
Читать лучше исследования, а не статьи.
@curva_sud тут либо самой разбираться, либо найти того, кто разбирается и переводит.
Рекомендации населению от кого?
@curva_sud к воз у меня двоякое отношение. Основная задача, которой занимается ВОЗ - это проблема грязной воды и отсутствие еды в низко развитых странах. И их рекомендации крутятся вокруг этой проблемы.
А глобально я с Вами согласна, когда я искала информацию о питании ребенка после года, то ориентировалась на американскую и европейскую педиатрические организации.
Я тоже согласна, что человеку не за чем пить молоко животных! Но пока не могу отказаться сама от него, тк привычка с детства, с этим сложно бороться))! Но стараюсь сокращать. По проводу влияния на рост рак клеток - сахар влияет ещё больше! И большое употребление мяса очень влияет и не только на рак, а на диабет...почитайте научные статьи на эту тему, если интересно.
Но мое личное мнение, что питание должно быть сбалансированное и достаточно простое, много овощей, зелени, фрукты (не соки из них, а целые фрукты, в них клетчатка👍).
Но молочные продукты и сахар я исключила бы, но так это пока сложно🙈
Я люблю молочные продукты
Не знаю как без них жить.😞
я перешла на растительное молоко, и кашки из него готовлю, и думаю сейчас качество молочной продукции не очень, поэтому спокойно обхожусь без них. При этом сдавала анализы на кальций и тд, все в нормe🙏🏼
Блин, ну козье для козлят, коровье для телят , а чем ивешников кормить 🤣
@anastasia2904, ахахах теперь есть возможность родиться веганом
@vassa07 на самом деле веганы очень помешаны на питании и в основном максимально кормят гв.Ведь очень маленький процент женщин,кто ну реально не может кормить и нет молока.Мне например просто силы воли не хватило,все ившники мои
У веганов тоже бывает рак
И бабули из деревни,до 90 лет пьют молоко,и вообще их основное питание молочка и мясо🤷♀️моей 90,последние 25 лет в городе живет,но так и пьет молоко,кефир,творог ежедневно.Мне кажется организм подскажет.Если пьем и норм себя чувствуем,то можно.У кого то непереносимость на бкм.Ссыкотно,что непонятно какое пьем и из чего его делают
@vassa07 да) это реально так)у них открывается какой то другой мир) но нихрена они не голодные)
Ну эти бабули сплошь больные, сложенные пополам с 60 и дедушки с раком простаты умерли ещё 20 лет назад
@rokoko0 я вам скажу я больнее этой бабули)))ну я не спорю.у меня и мнения то толком нет на этот счет,не вникала
Давно известный факт👌🏿 а еще на деле ферментов для его расщепления после 20 лет мало у кого сохраняется-кальций в итоге летит мимо но при этом умудряется с собой кучу всего полезного утилизировать. А еще у него вроде высокий гликемический индекс (как раз доя теленка) что вызывает дикие скачки инсулина👌🏿 да и аллергенный дико продукт
У вас в семье употребляют полочные продукты? И детки в частности?
@vassa07, сырники раз в месяц и сметана в окрошке летом-наша слабость 🙈 а , и я вот практически завязала с раф - кофе 🙈🙄 это все🙌🏽
А червяки для птичек, однако китайцы ими только так питаются😄
Человек - всеядное существо