Вика
vi4i
Вика·Мама двоих (2 года, 4 года)
post image

Вы умеете медитировать?

Как научиться?

С чего начать?

Я чувствую, что мне это нужно, но никогда с этим не сталкивалась..

2

Комментарии

aminova_julia
Aminova_Julia·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я начинала своё обучение с сайта Николая Перова

Нравится Ответить
vi4i
Вика·Мама двоих (2 года, 4 года)

Спасибо! Просмотрела-приятный парень) изучу материал👍

Нравится Ответить
kate_123
Катя·Мама сына (2 года)

Йога в помощь

Нравится Ответить
vi4i
Вика·Мама двоих (2 года, 4 года)

Я знаю чисто про позы йоги, а как они способствую медитации? Ну то есть в чем заключается ваша рекомендация?🤔

Мне в этих позах некомфортно из-за несовершенной растяжки и я без конца думаю лишь об этом дискомфорте)))

Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама дочки-младенца

Начните с литературы 🤔

И пробуйте сначала выделять себе время. То есть, раз в день, например, абстрагируясь от всех и вся. Без телефонов/гаджетов/музыки и тд. И просто все мысли выключить. Думать о чем-то приятном. И так постепенно развивать

Это сложно объяснить)

Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама дочки-младенца

@vi4i, нуууу) можно и с неё начать 😂😂😂

Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
vi4i
Вика·Мама двоих (2 года, 4 года)

@olgagerda, ахахахаха))) страшно подумать, что же я за человек, если эта реклама подбирается контекстно😂😂😂

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении