Вы умеете медитировать? Как научиться? С чего начать? Я чувствую, что мне это нужно, но никогда с этим не сталкивалась..

Спасибо! Просмотрела-приятный парень) изучу материал👍

Я знаю чисто про позы йоги, а как они способствую медитации? Ну то есть в чем заключается ваша рекомендация?🤔

Мне в этих позах некомфортно из-за несовершенной растяжки и я без конца думаю лишь об этом дискомфорте)))

@vi4i, нуууу) можно и с неё начать 😂😂😂

@vi4i, а у меня другая реклама 🤔🤔🤔🤨

😂

@olgagerda, ахахахаха))) страшно подумать, что же я за человек, если эта реклама подбирается контекстно😂😂😂