Мне помогла @dietolog_yuliya после родов поидти в форму

Кого то мужик мотивирует, а меня мама ))) она у меня красавица, в свои 47 - 55 кг и на лет 38 и не годом больше. А я блин в папу пошла.😭. Но мать моя женщина решительная))) взяла меня за руку после родов и +17 кг, и повела на просторы интернета. К Еве @dietolog_prof в instagram Вот, худею)) уже - 5.5

Я очень хорошо похудела на Бешеной сушке, рекомендую ссылка

ссылка

1) сменить питание , можете рассмотреть например Палео диету . 2) физические упражнения активные 3) можно подвязывать вам живот после родов ,помогает .