Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)

#лето #сон #режим #здоровьемалыша #годипять На улице жаришка 🔥 и многие мамочки потеряли нормальный ночно сон малышей(…

#лето #сон #режим #здоровьемалыша #годипять

На улице жаришка 🔥 и многие мамочки потеряли нормальный ночно сон малышей(

Все же соблюдать режим - залог спокойствия и уравновешенности родителей. А ребенок будет активен и весел. И ещё заметила, что многие детки гуляют без панамок, понятное дело, что дома никто не носит панамки, но на улице, чтоб голову не напекло мне кажется нужно и важно одевать лёгкий головной убор 👩‍🌾 а Настя и не выйдет из дома, будет голосить: "Шапааааа, шапаааа" 😆

Наш режим:

8:30 - 10:00 - подъем, гигиена, завтрак, игры

10:00 - 12:00 - первая прогулка

12:00 - 13:00 - обед или перекус в зависимости от плотности завтрака, подготовка ко сну

13:00 - 15:00 - сон

15:00 - 16:30 - перекус или обед, игры дома

16:30 - 19:00 - вторая прогулка

19:00 - 19:30 - ужин

19:30 - 20:30 - игры дома

20:30 - 21:00 - кефир, спокушки, гигиена

21:30 - отбой

Если соблюдаем мы сами - родители, то вообще отличные и продуктивные дни👍

❓Какой у вас режим в такую чудесную заполярную погоду?

Лучший комментарий

Яна23.07.2020

Мама двоих (1 год, 14 лет)

Так же как у вас только всё сдвинуто на час раньше. Встаём в 7-8 в ночной сон уходим 20-21

Чупракова Ксения21.07.2020

Мама сына (1 год)

А на счёт режима, я даже не знаю по времени. Примерно понимаю когда что. Но наверно так же как у вас всё.

Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!

Завтрак 7:30-8:00 Сон с 12 Обед в среднем в 13:30-14:00 Творог в 16:00 Иногда в 17 кефир В 19 ужин Расстояние между…

Завтрак 7:30-8:00 Сон с 12 Обед в среднем в 13:30-14:00 Творог в 16:00 Иногда в 17 кефир В 19 ужин Расстояние между завтраком и обедом не большое? Коль его все устраивает значит все норм?

☀ Наш режим дня в 11 месяцев. ☀ 6:00 подъем 7:30 завтрак (каша + масло + фруктовое пюре, печенье) 9:30-10:00 первый сон…

☀ Наш режим дня в 11 месяцев. ☀ 6:00 подъем 7:30 завтрак (каша + масло + фруктовое пюре, печенье) 9:30-10:00 первый сон 11:00 перекус (1/2 яблока) 12:30 обед (мясо/рыба, овощи, иногда рис или гречка, сухарик/сушка, 2 раза в неделю желток) 14:00-14:30 второй сон 16:30 полдник (творог, фруктовое пюре) 18:15 ванна 18:45 ужин (смузи = кефир + щепотка овсянки + 1/4 банана + 2 ложки фруктового пюре) 19:00 уход на ночной сон #мояЯра #режимдня

Нужно ли соблюдать 40 дней после родов и не выходить из дома?

Молодая мама спрашивает, обязательно ли соблюдать традицию 40 дней после родов без прогулок. Взрослое поколение настаивает, но хочется гулять. Читайте мнения мам!