Кто пьёт протеин, посоветуйте, пожалуйста, вкусненький? Или с чем его мешать. Пока удалось перебить вкус только соком манго, но слишком сладко.
Хочется поэкспериментировать и немного набрать вес)
То, что уже пробовала – в чистом виде редкостная гадость 🙈
Кто не в теме, не советуйте полноценное питание. Я тупо не съем столько, чтобы создать профицит калорий: слишком много беготни все сжигает)
Комментарии
Мешать с чем-нибудь в каши, одладьи, блинчики) но если набрать- лучше гейнер
Вместо конфеток можно ещё протеиновые батончики
Конфеты вообще не ем, батончики брала – один растягивается на 3 дня))
Про оладьи классная идея 👍🏽
@elvinaprimakova, бомббаровские в шоколаде или с начинкой вообще отвал🤪) кстати, у них протеины тоже вкусные
@badaboum., вкусные, пробовала, но тоже не могу много)) но у меня ещё анемия сейчас – вылечат, и обещали, что буду нормально есть 😄
Я просто с молоком. С разными вкусами покупаю. Иногда добавляю банан. А после трени с творогом мешала и молоком
Не додумалась, что можно с творогом) Классная идея
С молоком. Whey вкусный, но у меня был изолят, он больше для похудения. Вам скорее всего казеин и гейнер. Но я не глубоко в этом разбираюсь, может меня поправят эксперты)
Если вес хотите набрать, то лучше гейнер он и по вкусу получше, чем протеин
@iammamatanya да, это высококолорийный коктейль, его лучше делать на молоке
@iammamatanya, сходите к терапевту – он назначит анализы для поиска причины похудения. Так эффективнее будет
Синта-6 ванильная смешать с морсом или ягодным соком