Если бы можно было дать совет себе за день перед родами из будущего, я бы сказала:

1) много не ешь (я ела оладушки, ну прям хотела их и тупо обожралась, что между схватками меня рвало во все стороны)

2) не ори

3) тужься вниз, а не лицом

4) взять побольше памперсов для взрослых, одноразовых пелёнок и марганцовку

Что сперва рожаешь голову, т.е.выходит голова, а потом тело. Мне в процессе родов акушерка кричала: -молодец, голову родила, теперь тело рожай 😆 это прям было открытие для меня 🤣я в тот момент про себя подумала, ничего себе, а что по отдельности рожают

Если бы знала, то эпидуралку не применяла бы

Быть готовым что ЕС внезапно перерастёт в КС. Так бывает. Я никак не могла принять это и мне было очень сложно

А ещё у меня воды дома отошли, я до последнего сидела дома. Интервал между схватками был 7 минут, а как воды отошли резко сократился до 2-х в роддом приехала с раскрытием в 5 см. Отправили в родблок, сказали что до 9-ти вечера точно не рожу, потому что первородка и т.д. (поступила в роддом в 15:00) оставили так одну, не подходили почти, а в 5 вечера я поняла что что то не так и начала орать как резанная звать всех (что было лишним, я тупо начала истерить) потом акушерка которая пришла максимально находилась рядом. Родила я в 18:00, ровно через три часа после поступления в роддом.

Я до конца была дома . Три ТТТ использовала чему безумно рада . Рада что не послушалась других «давай скорей в роддом». Приехала с 3 см раскрытия и сразу в род зал. Вызвала скорую только когда трясти начало . Если беременность нормальная , то всем бы так посоветовала , без паники дома ждать . Дома раскрытие намного лучше

Выбирайте партнёра по душе)))) я рожала со свекровью и не могла на потугах сконцентрироваться. Тяжело было из-за ее присутствия.

И еще не брала в роддом смесь, хотя надо было. 2 дня сыночек был голодным, я 24/7 кормила. Не могла даже в туалет сходить, потому что сын орал.

Массировать бёдра со стороны спины

Дыхание Кобаса, есть финики, не кричать и думать больше о ребенке, ему еще труднее.

еды и воды взяла бы по больше, когда ходила в схватках кусок в горло не лез, но воды капец сколько выпила, а как только родила готова была барана съесть. памперсов для себя не хватило, муж довозил, воду брала 1.5 л, тоже муж довёз ещё 3л и всё это я выпила. я думала, что роды это просто ад какой то, но ннееееет веселье началось уже потом😃😃😃 и реально легче стало уже после года

Единственное , что я поняла ,что надо сделать. Это сходить по большому после родов. На последующие роды я брала кефир и активиа.

1. Во время схваток дышать правильно и благодарить каждую схватку, думая, что с каждой схваточкой Ваша матка открывается, давая Вашему чуду родиться, мысленно представляйте, что вот хоть и больно зато ворота открываются.

2. Во время потуг слушайте акушерку.

И все будет океу!

Родите благополучно, Инш Алла, здорового ребёночка и сами будете целёхонькой.

И пусть ничто кроме ребенка Вас не волнует сильно. Нельзя нервничать, ребёночек все чувствует.

И посмотрите видео об уходе за новорожденным, а то вот вы его получили и че дальше? 🤣 утренний туалет, как за пупком ухаживать, как прикладывать и прочее. Рядом со мной девушка не знала, хоть рожала второго, а я была первородкой. Я знала и мне было намного легче

Нельзя сидеть если там зашили , даже если акушерка разрешает. Тужиться инстинктом а не как во всяких популярных видио. А ещё не жрать во время беременности как потерпевшая. Взять побольше накладок на унитаз)))) и взять вторую простынь

У меня обе роды были отличные, но на первых родах я бы сказала себе: расслабься, чем больнее, тем сильнее расслабляйся

Я бы рано не поехала в роддом,тупо лежала в дородовом сутки с ложными схватками и ничего не ела,потом в род зале провела 12 часов,там уже тошнило и еда не лезла,в итоге в конце сил почти не было тужиться🥴лучше бы дома побыла,в ванной полежала,и самое ужасное для меня было после лежать в палате где нас было 7 человек,у одной ребёнок всю ночь орал,а я так хотела спать🥵а платные палаты не давали тем кто рожал бесплатно,не заключая договор,вообщем в след раз я пойду рожать платно 100 %

Не кричать, медитировать до, быть на позитиве. Конечно желательно с партнёром😅. Воду взять побольше. Волосы распустить 😁

Без паники короче. И ждать своего малыша, помогая ему.

Если наложат швы ( не дай бог конечно ) ооооочень внимательно к ним отнестить, не ходить, не сидеть . У меня 1 шов был, я на адреналине ниче не чувствовала, и бегала по роддому. Он разошёлся и теперь там трещина 😞

Я забыла свекрови сказать чтоб ребёнка когда вытащили с меня на видео сняла, и перед родами нужно было, хорошенько в туалет сходить по большому, а то енешка до сих пор перед всеми и перед мужем рассказывает как мои какашки собирала 🤦‍♀️😂это пздц.. И ещё взять с собой чай в теромосе, и пожрать че нибудь капец голодная была. Это было на первых родах

Начать пить тмин за неск недель до родов, чтоб больше никогда Инша Аллах не вызывали😭 как это было больно, лучше всё естественно

а если про роды😅😢😢 это а) пиздец б) больше не хочу в) это ни с чем несравнимый никак не подготовливаемый пиздец в квадрате . (в школу подготовки ходили даже вместе с мужем, Кобаса смотрела)

Мне очень помогло дыхание Кобаса

А так крепитесь💪

Сейчас спите побольше радуйте себя вкусняшками

всё правильно никогда ни в чём не будет 😕))

до сих пор в чём-то туплю, ленюсь, сомневаюсь, проявляю агрессию, и т.д

мне сильно смешно над собой с мультиками) я до рождения уверена была, что буду включать крайне редко и не больше часа и приходя в дом где дети, всегда бесило сильно что дети «как дебилы» смотрят мультики нет бы заниматься развиваться им самим или родителям с ними .,🙄 (больнаумная) и просто могут не смотреть, а он фоном целый день орёт

хахаха ах ах ах 😦 😅

сейчас понимаю мультики это же бесплатная няня 🙏🏼😀🎉🎉

но всё же не по несколько часов в день, по часу три раза в день стараюсь не чаще включать)

мой совет будет не в тему немного 😀 я бы записала немного на видео себя во время схваток, на память. А так к родам была готова и морально и физически 👌

Ну и классика жанра: слушать врача и акушерку обязательно, не теряться. Подумать о ребёночке, что ему рождаться там не так-то легко

Нечего сказать себе 😂😂😂кроме того , что крепись это должно будет закончится . Аааааа я бы учила как правильно прикладывать ребенка. Роды херня , вот что потом даааа. Я хочу настучать себе по башке , что не готовилась к материнству ! Лёгких родов вам 🌸

В первую беременность во время схваток воды мало пила(оугала врач за это) во вторую муж уже заставлял)) по немного очень часто. Все 5л выпила

Думала бы больше ребенке, витамины отдых, все для себя и малыша

Узнала бы все о ГВ

Попросила бы перерезать пуповину когда она полностью отпульсирует

Взяла бы воду которая с соской

Если не можете после родов сходить по маленькому то включайте кран с водой в умывалке и сами от звука воды захотите по маленькому,просто многие мучаются а я так спасаюсь

Я бы ни за что не поехала так рано в роддом . У меня воды отошли и было время ещё поесть и приготовиться . Муж отвёз сразу же , итог голодная , воду забыли , на фоне этого началась просто паника .... а когда я увидела кровь на кресле после осмотра то тогда вообще забыла про все подготовки и тп . Главное слушать акушерку , иметь партнёра на родах и не кричать 😏

Поняла что надо было в платном роддоме рожать

Много не есть!!

Вообще во время беременности.

Во время родов даже не знаю))

Не кричать😄

Сразу сходить по маленькому и по большому 😅

Взять попить много воды

Не орать

Не кричать, толку нет 🤪

слушать врача 👂

После того как родите обязательно пописайте, не бойтесь представьте водопад, иначе катетер, неделя в роддоме

С ребёнком спите, кормите, отдыхайте ни о чем не думайте, лишние мысли вон, только о себе и малыше

Больше воды пейте👍🏻 чай с молоком

И самое главное во время потуг и схваток говорите себе « ещё чуть-чуть и все будет позади и все это забудется 👍🌹

Все вышеперечисленное - самое основное. Для меня самым сложным оказалось восстановление после ЭКС, первый месяц я переболела всем чем можно, болячки вылезали отовсюду( а лактостаз меня преследует до сих пор( поэтому вам стоит не пренебрегать как я советами беречь себя 40 дней🙌🏻 беречь спину, груди и сильно не переживать по пустякам)

Согласилась бы на КС когда врачи сами предлагали😂чем рожать и порваться) хотя тогда не знала же, как у всех в голове «надо самой рожать самой»

А вообще в этот раз, в роддом хочу красивую одежду взять. Ну, там пижамные костюмы типа, красивые сорочки, Повязочки на голову и сухой шампунь.

Я бы тоже не ела много, особенно сладкого и булочек. Потому что когда рожаешь, там сначала нужно покакать типа именно так мне говорили и я не могла.

Чтобы я изменила? Так это- лучше бы взяла памперсы для взрослых на 1 размер больше, чем трусики депенд (как советовали), и после родов лучше большие прокладки с большой впитываемостью, чем те же трусики депенд 😑

А так все прошло хорошо, даже повторить побыстрее хочется))) главное настрой 👍👍👍

О, дышать по Кобасу . На ютубе есть

Что сперва рожаешь голову, т.е.выходит голова, а потом тело. Мне в процессе родов акушерка кричала: -молодец, голову родила, теперь тело рожай 😆 это прям было открытие для меня 🤣я в тот момент про себя подумала, ничего себе, а что по отдельности рожают

Осознанно готовиться к родам информационно и психологически, и в родах слушать свое тело, оно подскажет удобную позу

Почаще звать врачей 😏

Тужиться не в голову, не тужиться когда говорят терпеть (чтоб избежать разрывы). Тогда все будет чики-пуки

1. Да, вот эти seni у меня просто так лежат, нужно побольше памперсов взять

2. Дышать правильно, Кобаса посмотрите в ютюбе.

3. Я читала Суры про себя, помогло легче родить

4. Масло черного тмина (во время родов) говорят смягчает, я не делала, но верю отзывам

5. Пурелан мазь для сосков. Оооочень спасло

6. Меньше паники, правильно дышать

Я зажала жопу чтоб не обосраться, со всей силы, зажала там и тужилась 🤣

как оказалось пока там не расслабишь не родишь

Именно роды прошли легко, благодаря акушерке, только её слушала. Что для меня было удивлением после родов, это кормление 🤯 Вроде бы взял сосок и засунул, нееет уж, оказывается они у меня плоские, и очеень трудно было кормить, плюс молока оч много прибывало, не знала что делать, ничего не помогало, ни один человек не мог дать дельного совета😆Ещё удивлялась как они все рожали, если не знают это. Но благо одна родственница подсказала, что мне оч помогло, после этого попёрло) До этого почти полтора месяца мучалась

Я очень,очень хорошо родила! Поэтому мне даже сказать себе нечего ! Роды были отличные, если сравнивать с другими первородками. Схватки конечно ад ещё тот ,но я была готова сама себя подготовила,настроила на потуги ушло минут 15 от силы ,никаких разрывов никаких криков, четко и собрано все сделала , рядом лежала ещё одна роженица о Боже как она орала страшно вместо того что было собраться и сделать то зачем пришла , орала в пустоту орала на врачей в итоге кое как родила с кучей разрывов и чуть не покалечила ребёнка , родила на пару минут раньше меня из за ее криков около неё столпилось куча городу врачи акушеры у меня принимала роды одна окушерка врач подошёл посмотрел все норм? Норм ответила Акушерка и все на этом. Как я себя хвалила после , какая молодец все сделала как надо ( беременная пережевала что может что случится что не смогу нормально вытужить что порвусь что эпизоотологии сделают и тд ) НО есть одно большое НО к родам я отлично подготовилась а вот про гв вообще особо не думала и это была моя большая ошибка т.к как тол ко пришло молоко у меня начался ад с вечными лактостазоми и голодным ребёнком. Поэтому мой вам добрый совет подготовьтесь не только к родам но и к гв обязательно наладьте его в первые дни сцеживайте и ни в коем случае не давайте ребёнку соску пока неналадится гв желательно месяцев до 5-6 иначе будете как я потом страдать от того что ребёнок плохо набирает вес.

Если насморк возьмите нафтизин, ещё гигиеническу потому что губы сохнут, бутылку сосочкой уже писали вам, с ней удобно, воду лучше тёплую а не прохладную. Воды побольше, Я в родах выпила два с половиной литра воды.

У меня не было что надо было, но было "хорошо что я ..."

1. Узнала, что бутылочку с водой лучше брать с соской (спорт), пить удобно во время схваток особенно если вы лежите

2. Посмотрела видео как дышать во время схваток, а конкретно что нельзя резко отпускать дыхание чтобы не зажать голову малыша

3. Туда же в пн 2дышала открыв рот, чтобы расслаблять мышцы там где надо, не смотря на то что мне кричали закрыть рот 😅

4. Орать не надо, надр беречь силы

Ааа был один пунктик, если бы я знала взяла бы именно памперсы с собой, а не трусики депенд 😅 т.к. потом пришлось ждать мужа, а они очень нужны были в процессе схваток и после родов

Всю б я смотрела видео о родах ,о беременности,о детках.и знания мне помогли 👍лучше пересмотреть видео и иметь представление об этом))

Не надо бояться врачей

Не надо бояться задавать вопросы у врачей,например а что за укол?к когда я примерно рожу?не страдает ли сердцебиение ребёнка?И так далее)

Дыши ,дыши и еще раз дыши

Постарайся максимально расслабиться во время схваток ,то есть продыхивать,так ты помогаешь матке расшириться и облегчаешь процесс родов.Роды не вечные ,если будешь кричать и напрягаться ,последующие схватки будут болезненные(что я и делала когда рожала впервые(но второй раз я родила за 3часа 🤗😘

Не бойся просить эпидуралку(приготовь заранее деньги,чтобы оплатить за эту услугу).у меня например не болела спина после родов,думаю все индивидуально 🤗

Тоже соглашусь, меньше орать, а все силы направить на тазовые мышцы, глубоко дышать и выдыхать короткими выдохами и скакать на фитболе во время схваток

Со мной рожала опытная заловка , у неё трое детей, и она мне все советовала и роды прошли почти идеальны

Если бы можно было дать совет себе за день перед родами из будущего, я бы сказала:

1) много не ешь (я ела оладушки, ну прям хотела их и тупо обожралась, что между схватками меня рвало во все стороны)

2) не ори

3) тужься вниз, а не лицом

4) взять побольше памперсов для взрослых, одноразовых пелёнок и марганцовку

Не берите прокладки SENI 🙄 вообще не удобные, из за отсутствия крылышек и маленькие по длине они

На вторых и третьих родах брала с собой наушники и скачивала танцевальные песни, во время схваток прыгала на мяче под эту музыку ) отвлекало очень

Во время потуг, не забывать правильно тужиться, то есть не в голову, а туда 👇🏻

Знала практически все о родах и раннем послеродовом периоде) благодаря самым лучшим курсам 🙌🏼