Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Diana
Diana
Мама сына-младенца

РАННИЕ ПОДЪЁМЫ. Они у нас были всегда (около 6). Но в последнее время особо ранние (4:50, 5:00, 5:05). Скоро 8 мес. Три…

РАННИЕ ПОДЪЁМЫ. Они у нас были всегда (около 6). Но в последнее время особо ранние (4:50, 5:00, 5:05). Скоро 8 мес. Три сна примерно так: 7:30-8:40, 11:30-12:45 и 15:45-16:15. На ночь уходит около 19:15-19:30. Ночью кормлю 1 раз (гв), иногда без пробуждений (очень редко). Скачок начался недавно (но ранние пробуждения начались еще до). Тяну вб, укладываю чуть позже. Бужу с дневных снов, чтобы не спал дольше 3часов. Что ещё можно делать?

П.С. Про зубы: недавно вылез уже седьмой по счету зуб! Не думаю, что с этим связаны ранние пробуждения. Ползает тоже уже полтора месяца, новые навыки отрабатываем днём.

27

Лучший комментарий

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

Больше вб утром или перед сном могут быть причиной. Тянуть ничего не надо, а вот сдвигать режим вперед (с правильным вб!) каждые 2-3 дня на 15 мин нужно.

В идеале 1 сон не раньше 8:30, 2ой не раньше 12:00, 3 не раньше 16:00

Еще можно вариант 19 мин сна пробовать, до 1 сна

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@di_iana, смотря какое вб

Если утром встал в 5:00 например то что-то типа

7:00-7:19, и в 9:00 начало 1ого сна. Но тут надо по ребенку смотреть, может по разному быть.

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@di_iana, просто очень большое вб это причина подъема раннего. Вб комфортным для ребенка должно быть.

Лучше 4 коротких сна чем перегулы постоянные на самом деле.

Я думаю вам режим наладить и все будет 👌

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

А после микросна как укладывать, сколько должен бодрствовать?

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Я тяну за счёт спокойного бодрствования. Иначе 4 сна будет, все по 30 минут, если ничего не тянуть. Больше 2:30 утром не выдерживает первое вб, а остальные до 3 тяну. Но максимум последнее вб 3.10 бывает редко. Его я не тяну, но он не засыпает раньше. Попробую с микросном, спасибо

Ответить

marischell

MarinaМама сына (1 год)

Мы тоже ранние пташки, но это такой ребёнок 🤷🏼‍♀️ сейчас встаём в среднем около 6, но год назад был такой же треш.

У вас первый сон очень рано, мне Вика советовала не раньше 8:30 укладывать на первый сон, иначе это влияет на циркадные ритмы. Ну и чтобы он выдержал, включить микро сон утром.

Тянуть - не значит, что он позже проснётся, потому что от переутомления ранние подъёмы тоже вполне могут быть

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Спасибо! Попробую с микросном

Я тоже смирилась с 5:30-6, но 4:50 рано)

Ответить

marischell

MarinaМама сына (1 год)

Ну и проверить условия сна утром, ничего ли ему не мешает: свет/жарко/холодно/шумно и тд

Ответить

Комментарии

anna_3103

АннаМама дочки-младенца

Тоже не понимаю, почему родители хотят детей так рано уложить. Наша раньше 8 вечера никогда не засыпала, были исключения, но редко, и тоже утром просыпалась, очень рано в 5 и раньше. Наша засыпает в 20:30-21:30 и спит до 7:30-8:30. Зимой спала и до 9:30-10. Я с ней высыпалась. Может, попробовать укладыть чуть попозже. Честно говоря с ранними подъёмами, я давно как зомби была бы.

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Ну я пробовала позже. Он что с 18:30, что с 20 спал до 5:30-6. Смысл позже укладывать тогда? Меня такой режим устраивал всегда. Малыш всегда спал хорошо ночью, днём были проблемы, да. Но 4:50 это слишком рано даже для меня. Учитывая, что он не выспался тоже, даже 10 часов ночью не проспал

Ответить

natiwest

НатальяМама дочки (1 год)

Мы уже 10 месяцев встаём в 5.30, если спит до 6, то это уже праздник у всей семьи. Что я только не делала, и продлевать пыталась, и позже укладывать... ставни у нас всегда закрыты т е свет ее не будит, и звуков посторонних нет, но вот так 🤷‍♀️

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Да, у нас тоже ставни и темно. Видимо, нужно просто смириться) в 6 было бы конечно для меня идеально. Я же не пытаюсь сдвинуть на 7 или позже. Так многого не прошу, что называется!)))

Ответить

natiwest

НатальяМама дочки (1 год)

@di_iana у нас другая крайность, если каким-то чудом дотянуть до 7, то потом она вообще не спит днем, так и бодрствует до вечера, поэтому 6 было бы оптимально, но нет 😫

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

@natiwest, не дети, а петухи))

Ответить

farida33

FaridaМама сына-младенца

Знаете я вот так треслась и всё время то сдвигала ДС то продлевала ВБ и всё становилось хуже. За 1,5 час ДС я могла 3 раза подниматься и продлевать. Потом когда нам было почти 7 месяцев я просто забила на все советы в интернете и смотрела на малыша. Сейчас уже чуть больше месяца у нас идеальный ДС но их 3. Не буду пока на 2 переходить потому что боюсь что и это потеряю😐.

Мы тоже очень плохо спим между 05:00-7:00, он просыпается часто а я ему грудь или укачиваю на ногах, даю ему знать что ещё рано и всё это в полной темноте. Но у нас СС. А ночной сон у нас хуже.

Наш режим такой:

7:00 Подъем

9:00 ДС1

10:30 ВБ

13:00 ДС2

14:00 ВБ

16:45 ДС3

17;15 подъем

19:30-20:00 Ночной сон.

Попробуйте несколько дней с 5:00 до 7:00 утра не вставать с постели а всеми путями его ещё раз уложить. Мне кажется есть надежда что это войдёт в привычку.🤷🏻

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Сегодня пыталась уложить конечно тоже с 4:50 до 5:40. Потом решили встать, так как наступило обычное время подъёма... и на груди на дремал даже 🤷‍♀️

Ответить

farida33

FaridaМама сына-младенца

@di_iana Мой сегодня тоже встал в 6:00 начал разговоривать а я сразу грудь ему подсунула пока обратно не вернулся в дримлэнд😄

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

@farida33, в 6 меня бы устраивало 👌

Ответить

olga.man

Olga Мама дочки-младенца

Если утром 2.5 часа держит, то может пора на 2 сна? Пройдите по списку, нет ли у малыша и других признаков перехода на 2 сна.

Ответить

natalialoca83

NataliaМама сына-младенца

Попробуйте на 2 дневных сна перейти

Ответить

natalialoca83

NataliaМама сына-младенца

Мой сынок где-то с 5ти месяцев 2 раза спит днём, ложится на ночь примерно 18:30, а встаёт примерно в 6:30, меня устраивает вполне.

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Меня бы тоже устраивало! Но 6:30 у нас никогда не было по-моему! Я его тоже укладывала недавно в 18:30, ему было норм. Но подъем был в 5. Я начала сдвигать вб и время укладывания в надежде сдвинуть режим вперёд...

Ответить

natalialoca83

NataliaМама сына-младенца

@di_iana у нас было так что он поздно ложился пару раз в 20:00 и в 21, но всё равно в 6:30 вставал . Вам нужно как то на 2 дневных сна перейти.

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

Больше вб утром или перед сном могут быть причиной. Тянуть ничего не надо, а вот сдвигать режим вперед (с правильным вб!) каждые 2-3 дня на 15 мин нужно.

В идеале 1 сон не раньше 8:30, 2ой не раньше 12:00, 3 не раньше 16:00

Еще можно вариант 19 мин сна пробовать, до 1 сна

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

А после микросна как укладывать, сколько должен бодрствовать?

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@di_iana, просто очень большое вб это причина подъема раннего. Вб комфортным для ребенка должно быть.

Лучше 4 коротких сна чем перегулы постоянные на самом деле.

Я думаю вам режим наладить и все будет 👌

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@di_iana, смотря какое вб

Если утром встал в 5:00 например то что-то типа

7:00-7:19, и в 9:00 начало 1ого сна. Но тут надо по ребенку смотреть, может по разному быть.

Ответить

anaplak

АнастасияМама сына-младенца, беременна (4 нед.)

1 ДС должен не раньше 08.00 начинаться. Иначе организмом он воспринимается как продолжение ночного сна. Поэтому он рано и встает так. Ну и пробуйте на 2 сна перейти, уже можно начинать.

Ответить

marischell

MarinaМама сына (1 год)

Мы тоже ранние пташки, но это такой ребёнок 🤷🏼‍♀️ сейчас встаём в среднем около 6, но год назад был такой же треш.

У вас первый сон очень рано, мне Вика советовала не раньше 8:30 укладывать на первый сон, иначе это влияет на циркадные ритмы. Ну и чтобы он выдержал, включить микро сон утром.

Тянуть - не значит, что он позже проснётся, потому что от переутомления ранние подъёмы тоже вполне могут быть

Ответить

marischell

MarinaМама сына (1 год)

Ну и проверить условия сна утром, ничего ли ему не мешает: свет/жарко/холодно/шумно и тд

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Спасибо! Попробую с микросном

Я тоже смирилась с 5:30-6, но 4:50 рано)

Ответить

julia0708

ЮлияМама троих детей

У меня у средней такое было, когда в этом же возрасте была, помогло корректировка режима днём.

Ответить

ji-ji

Ласточка Мама двоих (младенец)

Ооо, я недавно писала про ранние подъёмы. Можете почитать мой пост, много ответов девочки дали.

Ситуацию спасли немного шторы блэк-аут. Но не сильно. На пол часа-час. Я уже смирилась, что мой день начинается с петухами🤪

Ответить

di_iana

DianaМама сына-младенца

Спасибо, почитаю)

У нас ставни и темнота.. и условия сна соблюдены.

Я тоже смиряюсь...

Ответить

Человек родился... Рекордный срок для меня: 4:30 пробуждение от сильнейших схваток (до этого только слегка потягивал них…

Человек родился... Рекордный срок для меня: 4:30 пробуждение от сильнейших схваток (до этого только слегка потягивал них живота; легла 30.01 планово), в 4:40 на ктг; в 5:12 спустили в родзал (открытие 8). В 5:45 малыш родился. И я счастлива)

Найдены родственники потерявшейся женщины?

Ред. ‼ нашлись родственники ‼ Эта женщина потерялась, не помнит откуда и куда едет. С большими сумками. Стояла около мечети в с Кинзебулатово. 29.03.24г.время 19:45 распространите пожалуйста, может кто узнает её. Давайте в топ выведем, пжлст

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!

Что делать с ранними пробуждениями? Ложится ребенок на ночь в 20:30 еще месяце с 5, ночью еще вошкается, то зубы, то…

Что делать с ранними пробуждениями? Ложится ребенок на ночь в 20:30 еще месяце с 5, ночью еще вошкается, то зубы, то соску потерял, то попить, то кефир. Спал раньше до 8, потом в 7 начал просыпаться, теперь в 6:15, сегодня уже в 6😱 затемнять комнату пробовала - не помогает... что делать с этим жаворонком?