Синдром беспокойных ног😣
Как себе помочь? Постоянно ноет левая нога. Как спать, дак всё сильнее ощущается и уснуть не могу долго. Мну ногу, тяну, уже даже била от психов. Дёргается, энергия прёт в ней и ноет. Кто сталкивался и как помогали себе?
Комментарии
У меня половину беременности так. Ничего не помогает, ни магний, ни кальций, ни железо, ни оргазм, ни массажи. Ни меньше переутомляться, ни больше переутомляться. Ни лежать, ни ходить. Ничего) Жду родов. В последнее время спасаюсь так: душ перед сном, бегом в кровать мажу ноги от колена увлажняющим кремом, ступни охлаждающим кремом, включаю вентилятор и стараюсь быстрее уснуть, пока расслабон от душа и крема действует)) но у меня они не болят и не ноют, а будто щекочет изнутри, они дергаются, словно током бьет. Это будто что-то нервное. Терпеть невозможно, не то что спать. Одно из самых ужасных ощущений, брррр... но у меня такое бывало до беременности тоже, правда очень редко. А каждую ночь это жесть, очень сочувствую и понимаю :(
Вот у меня всё точно как у вас. До беременности было редко, к концу бер вообще ад. Я делала также как и вы. Правда без крема, просто мочила ночи или полотенце мокрое ложила и под вентилятор, там ночью всеравно в туалет бежать и включала его.
У меня такая же проблема, и в моей глухомани не найти толкового врача(
Не знаю,что и делать. Как написали выше,магний буду пить,а вдруг)
Как выше написали: проверить вены, Магний Б6 пропить нормальным курсом. Если и это не поможет, то искать хорошего невролога.
@kristinka5406197 Насколько я знаю, делают УЗИ вен ног. Погуглите, уверена, что найдёте там информацию.
С маленьким ребёнком ходить по больницам не вариант. Попробуйте магнерот, тут девочки писали что вроде хороший. Если не поможет тогда к врачу.
Ну я б так сделала
А кто Вам поставил такой диагноз? Если говорите, что невролог не в курсе🤔
Я искала в интернете по своим симптомам, и как-то заикнулась у терапевта на этот счёт она покачала головой что это оно.
@kristinka5406197 Я думаю, Вам лучше сходить к неврологу, сдать биохимию, проверить вены. Ставить диагноз самой себе по интернету, так себе. Не болейте.
Вроде норм, но чувствую, что сколько будет варикоз... От такого.
@kristinka5406197 сходите на УЗИ вен.. у Вас могут быть расширенные вены, просто они внутри, не видны..
Ох. Сейчас сплю по 4 часа максимум за ночь, пытаюсь спать днем с ребёнком, но иногда не выходит и у ребёнка нормально поспать. Долго засыпаю.
@kristinka5406197 ну вот вам и причина. Организм этим синдромом показывает вам, что хочет отдохнуть. Пытайтесь наладить сон обязательно
Ходила к нему. Он будто не знает что это за синдром. Деревня.
@kristinka5406197 ну другого найдите. У медицины-то есть ответы. Не все врачи их знают.
По опыту, накапливается усталость из-за недосыпа и беспокойство только усиливается 😖
@kristinka5406197, слышала чулки компрессионные помогают
Вот по собственному опыту скажу прямо помогает 100% оргазм, так что трясите мужа) в беременность просто ад был как ныли ноги, сейчас ещё кстати легче если на живот спать ложусь то вроде не так! Спойлер:всякие магнии не помогли)
Магний говорят помогает, но у меня во время беременности помогло только родить. Проверяйте вены
Тоже ноют, прошу мужа помассировать, прям по сильнее, очень помогает