Как орать на ребёнка с пользой? Вот этот вопрос занимает меня последнее время😅

⠀

Не, если Ваш ребёнок все понял раньше, чем Вы вышли из себя, то орать, конечно, не стоит. Но если нет, то:

⠀

Для начала, злиться - это нормально🙌 Злость - эмоция, возникающая в ответ на нарушение границ. А дети - люди, которые непрерывно эти границы проверяют на прочность.

⠀

Как сделать это наименее травматично? Мои личные выводы:

⠀

1. Агрессию надо выражать почаще, чтобы она не копилась. Если я долго сдерживалась, а потом вдруг взорвалась из-за какой-то мелочи, которая стала последней каплей, то это малоинформативно для ребёнка, неадекватно ситуации и более разрушительно. Лучше начинать открыто злиться сразу, как только произошло что-то нарушающее мои границы. Тогда и уместную форму подобрать проще, и ребёнку понятнее, что меня не устраивает, чтобы скорректировать своё поведение в дальнейшем.

⠀

2. Говорить/орать (как пойдет😅) о себе. «Я злюсь», «я не хочу», «мне не подходит». А не ты несносный и ничего не понимаешь. Но про ты, конечно, можно по факту, типа «ты кричишь, у меня болит голова».

⠀

3. Делать агрессию более предсказуемой и понятной. Я предупреждаю, что скоро начну орать. Говорю, что я уже очень злюсь и если ты не перестанешь, начну кричать.

⠀

4. Активное выражение агрессии гораздо менее травмирующее чем пассивное. Не стоит демонстративно молчать, не замечать ребёнка (ходить часами со скорбным видом и не говорить, что происходит), язвительно подкалывать, унижать.

⠀

5. Важно, чтобы ребёнок знал, что глобально наши отношения не под угрозой - что если я ушла в другую комнату или не хочу её обнимать, то это временно, что я все ещё её мама и намерена продолжать о ней заботиться в дальнейшем. Ну понятно, что не стоит кричать что-то в духе «ты мне больше не дочь». И хорошо работает разговаривать в спокойном состоянии. Вне конфликта я рассказываю Алисе, что я люблю ее даже когда злюсь. Спрашиваю, как ей, когда я кричу. Рассказываю, почему вообще люди кричат.

⠀

Это не говоря о том, что важно ещё своевременно заботиться о себе, чтобы меньшее раздражало все происходящее в мире вокруг😅

⠀

А у Вас есть свои ориентиры в выражении агрессии? Поделитесь🤗

#машаучитжизни