Девочки, кто-нибудь подскажите как можно похудеть. Не ем вообще. Упражнения тоже делаю. А вес все стоит.

У меня просто гормональный сбой. И я лечусь. Уже неделю как начала лечиться говорят от этого тоже поправляются. . Но вес все стоит. Не знаю уже что делать

Подскажите. Кто как худел ?)

09.07.2020
1

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

10.07.2020 Нравится Ответить
raisachu

Не есть Вообще как раз и приведёт к лишнему весу

Физиология человека - 2 курс медицинского

Поэтому ешьте

Нл правильно и сбалансировано

09.07.2020 Нравится Ответить
yana_agafonova_2019
💕miss_Yana💕·Мама дочки (7 лет)

Вы знаете, я почему то была уверена всю дизнь что похудеть -это не мое. Мол вот такая я большая девушка, маленький рост, широкая кость. А потом на каком то гиве что ли подписалась на @dietolog_prof. Искра, буря, безумие и я купила ее программу. Пол года - минус 15 кило. А главное я теперь понимаю, что ни фига не 50 мой родной размер)) подождите, я еще буду 42носить.

09.07.2020 Нравится Ответить
makusy
makusy·Мама троих детей

Я тоже худею, поделюсь как 🙂 в основном на белковом питании. Завтрак обед ужин должен содержать белок . Подсчёт калории обязательно, учитывая ваш вес и рост . Дальше тренировки дома . Но помните что визуальное похудение важнее чем на весах. Я вернула свою талию и уменьшила живот .

09.07.2020 Нравится Ответить
theaminaa
🪼·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Ну давайте начнём с того ,что нужно есть

Вы что ходите в 2 раза больше набрать?

Ешьте все,но не гиганскими порциями,высчитайте свою дневную норму калорий и придерживайтесь ее.

Я конечно сейчас как шар стала,но до беременности я скинула так 10 кг за 3 месяца. Если вес большой то будете скидывать еще больше в малые сроки

09.07.2020 Нравится Ответить
mmmmm12345

Порции пищи уменьшайте

09.07.2020 Нравится Ответить
mmmmm12345

Питайтесь правильно. Вообще не есть не нужно. Завтра обед ужин. Завтракайте и обедайте хорошо ,ужин легкий, двигайтесь много

09.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Bsbs
amesa
Bsbs·Мама сына (5 лет)

Всеи привет) короче не знаю что делать, у меня свекровь заболела ковидом, так думаю, легки пораюены на 15% лечится капается, на прошлой неделе у меня заболел малыш, температурил, вылечился, педиатр аегрдня сказал вы его оьратно главное не заразите. Так вот теперь переживаю, у меня у самой болит горло начало, я пила много холодного, р ела мороженное можкт из за этого, муж говорит что это ковид в легкой форме. Так вот я так переживаю за малыша, его мама сказала поднятся наверх и не спускаться, а м...

Читать далее →
09.07.2020
devilwearsprada А вы контактировали со свекровью? В зависимости от иммунитета ковид у всех по разному выражается, муж ваш
3fira3 свекрови скажите чтобы сама сидела наверху, комнату ей отведите, пусть там лечится лежит
maka_92-20 я бы не поехала , очень эгоистично будет думать только о себе . Ковид это не шутки
Читать все 15 комментариев →