Девочки ,оочень надо ! Подскажите как сбросить 5 кг !!!??? Пресс и планку делаю, а лишнее как…
Девочки ,оочень надо ! Подскажите как сбросить 5 кг !!!??? Пресс и планку делаю, а лишнее как убрать! Надоели 57- 58 кг хочу 52 свои обратно !
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки ,оочень надо ! Подскажите как сбросить 5 кг !!!??? Пресс и планку делаю, а лишнее как убрать! Надоели 57- 58 кг хочу 52 свои обратно !
Итали ·
Мама сына (3 года)
Пресс и планка не поможет убрать кг, они нужны для мышц, а поможет похудеть только дефицит калорий и пп
Ольга··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я не ем более 1500 кл
Евгения ·
Подсчёт калорий ,правильное питание и спорт
Александра·
Мама сына (4 года)
У меня много информации на счёт похудения без диет и голода 👌
Инстаграм @slim_athome
https://www.instagram.com/slim_athome
Ольга··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я уже там у вас в группе
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Так это питание убирает, а не упражнения
А тем более пресс и планка самые не энергозатратные упражнения.
Если хотите реально худеть жиром - я могу вам помочь