Психотерапевт. Впервые я решила пойти к врачу и подлечить голову когда Аксинье было 1,7. Врач назначила фенибут (🤨),…

Это очень в точку. Я сама из тех энтузиасток, которые «всё сами могут» и вообще «моя мама пятерых сама подняла», вот и скакала за все хватаясь без помощи+ дом строила, за вторым сходила и всё... ресурсы кончились.. +20 кг на весах, сил нет уже с утра, и только сейчас начало доходить что пока кони скачут и избы горят, никто о тебе кроме тебя не позаботится..

В точку! А где сейчас психотерапевты принимают? Тоже уже думаю за пилюльками пора!

Прямо меня описали.. Мой ребёнок ходит в садик на полный день с начала июня. И 80 процентов времени я лежу.... Уже месяц... лежу и ничего не изменилось... Я только на первой ступени восстановления. Кажется я могу лежать так пару лет, за пару лет беспробудного рабства. И да, вот так я это называю. 😃😃😃 Следующий этап, поездка к маме, чтобы отдохнуть от «бытового насилия» в нашей семье. Я про борщи, щи, пироги и прочую всепоглощающую тьму. 😀

Я честно против такого варианта, я знаю как это все что ты описываешь, и не верю что жесткая химия может помочь🙄, еще больше на мой взгляд испортит все внутри тела и как следствие побочки еще будут🤷‍♀️, что такое лежать и ничего не хотеть знаю прекрасно, и на грани развода была и я интроверт, и гв длительное, и нет бабушек и нянь и сада! Нет еще пока🤷‍♀️... и могу теперь точно сказать- физиология первична! Полное обследование, чистое питание, вода по норме , движение , сон по нормальному гормональному режиму, восстановление иммунитета( в первую очередь в жкт), восполнение нутриентами и тд! Вот путь к счастью и здоровью! А депрессии это всего лишь симптом🤷‍♀️.. а не основа проблемы. Почему так думаю- да потому что поменялось все за полгода ! Даже у близких применяя что пишу выше.. И это только начало..потому что годами мучая своё тело , часто не зная об этом 🤷‍♀️.. надо хоть пару лет планомерной работы , но именно облегчение можно сразу ща пару месяцев получить) проверено)

Обнимаю вас и понимаю ♥️

Поддерживаю и желаю скорейшего восстановления! Сама на антидепрессантах 2 месяц. Во многом похоже было на то, что Вы описали. Мой «опыт» - депрессию и антидепрессанты обесценивают всегда! Поэтому я редко с кем делюсь уже. Наслушалась про то, как надо :)

Приводи Аксинью к нам. Пусть они с Соней играют. И я отдохну 😏 От постоянных вопросов "Мама, а почему..." хочется уже выйти в окно)

Я вас понимаю очень. Я даже скопировала фразу себе в заметки, только заменив имена. Только сегодня думала о том, что вообще не хочется с сыном общаться. Спасибо за напоминание, что иногда это нормально!

Оо мне тоже терапевт такой нужен. Я как что реву, кино смотрю реву, кто то плачет реву тоже...короче я чекнулась. И ощущаю какую то пустоту в себе. Некчемность. Даже сегодня страшные глупости в голову лезли, благо я оооочень сильно люблю своих детей, эта любовь вытягивает меня от глупостей,надо вкалывать, надо думать. По поводу веса... в стрессе кусок не лезет.за весь день кофе,да и хватит.

Удачи в этом нелёгком деле

Удачи Вам, здорово что Вы нашли как Вам подходит восстанавливаться! Скорейшего восполнения ресурса!

Тоже самое состояние 😭 к какому вы врачу обращались если это онлайн? И какие будете антидепрессанты пить? Вам их по рецепту выписали?

Вот и у меня прохожее состояние, только вес в норме))).

Пошла учится на права. Проверим

Очень хочу на работу❤️но ждём сентябрь на адаптацию в сад.

Я чувствую то же что и вы! С утра состояние встала-уже устала. Ресурса- ноль, энергии- еще меньше, чем ноль( я вас очень понимаю и желаю восстановиться, не скорейшим образом, а в том темпе, в котором комфортно, удобно и приятно вам и вашему телу! Все получится, ведь дорогая, любимая Юля, ты самое главное и важное, что есть на свете))это прямо не мораль, а мантра)))

А вы сдавали ферретин?

У вас все получится, АД помогут,сама их принимаю и стало намного лучше! Как обьяснил врач, у всех разный химический состав мозга,поэтому некоторым нужна помощь в виде таблеток, ничего плохого и стыдного в этом нет

Это все ретроградный Меркурий и все такое, месяц или больше сложные, уже проходит. У многих сейчас такое состояние.

У меня муж интроверт, это не о нежелании играть со своим ребёнком... Это о нежелании быть с чужими и иногда оставаться в одиночестве для ресурса...

Моё диванное мнение - у вас упадок сил) или, как можно сейчас, кончился ресурс. Ищите то, что приносит вам удовольствие... Мне кайфово запереться на кухне ОДНОЙ, включить музыку, налить бухлишка и испечь растижопу... Не борщи, а именно вкусную, сладкую, калорийную растижопу... При этом бытовая готовка осточертела... И тесто вообще терпеть ненавижу.... Но вот в совокупности с одиночеством и бухлишком - песня) шопинг тоже тема, но это дороже теста 🤣🤣

С Вами согласна ,кроме того,что надо пить таблетки...

Может я принципиальная.. но я лучше отдохну . Съезжу одна куда-то (и не раз),оставлю детей на мужа и т.п.

пойму причину усталости и депрессии (а она есть всегда) ..

вчера вот только с психологом разговаривала , удостоверилась ,что я верно выяснила причину затяжной депрессии. Стало легче. С детьми играть не хочу ,но у меня есть для этого муж.. а я буду ,как в самолёте : сначала надену маску на себя,а потом на детей)))

А у вас случайно не гипотериоз?по симптомам похоже

Таблетки иногда необходимы. Но если склонны к анемии я бы еще ферритин проверила. Когда у меня мой падает ниже 10... это жесть. А так все очень по существу. Кому-то помогает нутрициологи, кому-то классическая медицина. Лично мне ни черта не помогает😂😂😂. Но к своей депрессухе я привыкла и как то с ней существую.

Блин неужели тут можно что-то обесценить? Мне кажется это такие базовые понятные вещи 🧚🏼‍♀️ только если специально загнобить

И сколько у вас стоил приём? И к кому обращались? Можно в лс, а то я всё думаю, не решаюсь никак((((

Прежде чем начинать курс антидепрессантов, проверьте щитовидку. Анализы ТТГ и Т4. Апатия, постоянная усталость, набор веса - это симптомы аутоиммунного тиреотида в том числе.

Плюс ферритин и витамин Д.

Я когда в своё время все это сдала, эндокринолог мне сказала, как вы вообще ходите с такими анализами? Я такая, ну я ж мать, какие варианты у меня)

Будто про себя прочитала 😰😳 мне тоже нужны врачи и таблеточки посильнее,но я никуда не могу выбраться(муж работает всегда) и боюсь врачей.. после попавшихся грубиянов двоечников.. потеряла себя 1,5 года назад и не вижу выхода совсем. Ребёнку сад не грозит ещё год или больше,а ей уже три,сейчас с этой изоляцией и частные недоступны. Но и это не спасение,там в группе дети разных возрастов как оказалось,и не хочу отдавать по этой причине. Можно и мне контакты врача 🙏

Мой опыт говорит о том, что антидепрессанты - это дорога в никуда, облегчить состояние в моменте, как наркотик--принял и все у тебя хорошо.

А потом только хуже, ты уже не можешь без них жить, потому что накрывает ещё хлеще+ синдром отмены и неделями ты не спишь, а с ними превращаешься в зомбака и воля к жизни исчезает вовсе, начинаешь ненавидеть всех и себя в том числе.

Я прошла два курса реабилитации для зависимых , прежде чем смогла восстановиться и справиться с этим , это был ад.

Желаю вам найти в себе силы пройти этот путь без препаратов.🤞🙏 Они только усугубят всю ситуацию. Антидепрессанты - создают иллюзию, что у тебя все ок, это вещества изменяющие сознание, так же, как и алкоголь и наркотики.

Возможно мой опыт будет вам полезен. Мужества и сил.

Как хорошо, что вы почувствовали эту грань, когда «сам организм уже не поможет себе».

Знаете у меня было такое с 12 до 16 лет тупо лежала ничего не делала,но тогда у меня еще было заболевание, связанное с нарушением кровообращения в мозг,уже не помню точно его формулировку ,меня пичкали таблетками,уколами ,постоянные массажи. (Но антидепрессанты я не принимала)Не знаю что помогло но пошёл резко сдвиг в положительную сторону и мне пришло осознание хочу ли я так дальше жить? и я сама стала себя поднимать: заставляла делать зарядку,прыгать со скакалкой,бегала. В итоге отпустило и забыла что это было ,а также я вылечилась . Хочу ли я вернуться в то состояние,да фиг вам,жизнь прекрасна!! И пусть я сейчас набрала и не могу скинуть после беременности свои лишние кг(потому что жру ),пусть я измотана бытовухой( стирка,уборка,готовка уже в печенках),но я пойду с дочкой гулять и буду ей рассказывать как прекрасен окружающий мир,хожу на курсы по вождению ,на выходные всегда тащу куда-нибудь мужа погулять.

Поднимайте себя сами ,ищите интересное в мелочах и радуйтесь им,все возможно если в это сильно поверить.

Может у вас с гормонами что то?От них так же бывает

Понимаю вас...

Может просто хорошенько отдохнуть ?!

Мне очень помогли антидепрессанты. Спасибо врачу, который мне их подобрал

Психотерапии у Вас не было, 100%! Это разовая консультация психиатра или невролога, не больше.

Будто я написала! Удачи тебе, пусть всё наладится 🧡

Главное, чтобы помимо антидепрессантов врач назначил вам терапию. Одно без другого смысла не имеет. Желаю вам скорейшего восстановления и восполнения вашего ресурса🌼

Рекомендую дополнить медикаменты индивидуальной или групповой психотерапией

Чувствую все тоже самое, хочу лежать, и чтобы меня никто не трогал(

Но я экстраверт! Все свою жизнь я общаюсь с людьми, и даже мой отдых всегда - это общение, движение

Диагноз у меня совершенно иной, я слишком долго сижу дома( декрет, отсутствие работы, движа и тд, вот что вызвало депрессию

Но к сожалению не знаю чем себя занять вместе с ребенком, она совершенно неуправляема, даже выезжаем на природу, я хожу за ней как тень, чтобы жука не съела( только летом на выходных иногда отвожу ребенка свекрови и занимаюсь любимым делом (мотоциклы), живу и поднимаю свою задницу только с мыслью, что скоро я пойду в гараж😍

А мысль, что с сентября ребенок пойдет в сад, и я пойду на работу, греет больше всего!

И не подумайте, я люблю проводить время с ребенком, но если оно не очень активное, я просто сижу и засыпаю, дочка любит читать, пазлы, а я сижу рядом и глаза закрываются(

А если время проводится активно, я хватаюсь за сердце от ее выкрутасов(

Так что я жду глотка свободы и работы!!!

Недавно я не смогла даже встать с кровати. В ужасе пошла сдавать анализы так как в группе риска . Оказалось сахар упал.

Просто прям с утра уставшая была

Я вас понимаю. С такими же симптомами пришла к психотерапевту. Полгода работы в терапии, антидепрессанты и моя жизнь изменилась: я радуюсь, я живу, я счастлива! Нет никакой зависимости от АД как пишут выше: когда пришло время, просто по рекомендации врача ушла с них, ничего не изменилось, потому что с помощью терапии была решена основная проблема.

Все будет хорошо! 🌸 Главное, найти силы на работу над собой и хорошего доктора.

Такое состояние, когда нет сил вообще, еще бывает когда железа в организме не хватает

Психотерапевт это психиатр? У меня один в один как у вас, не знаю к кому идти. Страшно, что в ПНД на меня карточку заведут (

Грамотный врач поможет.

Сделайте грамотный чек-ап, гормоны, щитовидка, витамины и микроэлементы. По вашим рассказам явные проблемы со здоровьем. Психотерапевт, увы, тут не поможет, а загонит вас в ещё большие проблемы. Не в ту сторону копаете!

Желаю в конце этого сложного пути обрести себя 🌿

Посоветовала бы еще проверить уровень ферритина. Часто ЖДА способствует развитию дипрессии.

Ну вот я тоже после психолога) мне гораздо легче)

Да, знакомое чувство! И тоже где то же в этом возрасте 1,7.

Пропила курс антидепресов... И если бы меня сейчас спросили, посоветовала бы я такой путь кому нибудь, я бы котегорично ответила - ни в коем случае!

То состояние, после отмены я не забуду никогда! Тогда я впервые испугалась за свою психику и с страхом смотрела на телефон, что бы самой же себе не вызвать скорую и не отправиться в реабилитационный центр. Это страшно.

Потом, месяца через 3 состояние овоща вернулось обратно. Снова хотелось тупо лежать с закрытыми глазами и что бы все вокруг вымерли хоть, лишь бы ни кто не трогал, а мой любимый ребёнок превратился в первый источник раздражения...

И весь секрет оказался в уровне феретинина. Несколько анализов и грамотно подобранный препарат за неделю поставил меня на ноги, а за 2 недели вернул к жизни!

К какому доктору ходите ? Мне тоже надо

Не играть с ребёнком -это нормально,я вообще не играю и почти не занимаюсь ей,все идёт само собой

Но могу сказать,я знаю что такое пиздецхочусдохнутьненавижужизнь,до рождения дочери каждый день был на грани суецида и я ничего не хотела

Но все начало налаживаться как я начала познавать себЯ и принимать себя

Так здорово, что вы поделились на все общее обозрения. Желаю вам скорейшего выздоровления.

Ты молодец! Обнаружение проблемы уже полдела. 90% людей при этом все просто забивают на себя и вопреки всему тащат материнство. Держись!