КАК НАБРАТЬ ВЕС?
Просто кушать и все?
2 недели назад я стала на весы 42 100 кг. Купила питьевые дрожжи.
На прошлой неделе я взвесилась иии...
43 кг
🤐🤐🤐🤐
Сегодня опять стала на весы. 43 700кг
Честно, мне тяжело набирать вес.
Но просто купила обычные дожди питьевые в аптеке.
4 таблетки 3 раза в день. После или перед приёмом пищи. + добавила рыбий жир. И все..
Жду результат.
Через неделю узнаем дальше. Чисто так для интереса.
АнастасияМама дочки (1 год)
Нет
Профицит калорий и обязательно тяжелые тренировке в зале , с весами.
Людмила Мама дочки (2 года)
Наконец-то тема не о похудении, а о моем наболевшем
У меня кстати от пивных дрожжей всегда идёт молочница и высыпания 😰
Протеин в порошке помогает только с силовыми упражнениями
Жирное есть нельзя, жёлчный начинает барахлить
LoveKsuМама двоих (младенец)
Спорт и спорт питание. Я тоже всегда пытаюсь набрать, получается только с регулярными тренировками и протеин каждый день.
@mmm., скажите, а какие вы пьёте?
сабринаМама дочки (1 год)
А вот как потом его сбросить.....
сабринаМама дочки (1 год)
Надо перед сном кушать пиццу с пивом😁 и вкусно и вес нагоните ого-го😄 и просто приятно❤️
ЕвгенияМама сына (2 года)
О спасибо, возьму на заметку. Я была 58 кг, сейчас 49😭😭😭 и это при росте 176 см. Купила себе гейнер уже, пью рыбий жир, весов у меня правда нет.
Наталья ТкаченкоМама троих детей
Бойтесь своих желаний!
До 28 лет я мечтала поправиться, и кушала и спортом занималась, сейчас хочу просто немного сбросить)))
iris1994Мама дочки-младенца
Мне дрожжи эти на помогают
мираМама дочки (1 год)
Возьму на заметку.хоть бы 4 кг набрать...
Julietta В ожидании первенца
KatrinportМама сына (2 года)
Мне назначал вркч после родов. Пила,очень вкусно.
Julietta В ожидании первенца
@ekaterina.portretova, да, оно вкусное))) и реально работает
Та же фигня только наоборот 🤪
Мне бы сбросить.
Мне кажется нужно начать дробно питаться и часто высоко белковой пищей + включить углеводы, а если реально беспокоит проблема с потерей веса, то стоит сдать анализы и проконсультироваться с врачем
ИрусяМама дочки (1 год)
Кто похудеть хочет😔, кто потолстеть. Кушайте картошку, я на ней 20 кг набрала за 2 года.
Если вес резко ушел ищите причину, сдайте кровь, печеночные пробы, проверьте щитовидку, флюшку сделайте. Если все ок, то начинайте пить витамины и кушать белок (куриное мясо и овощи, каши)
Думаю мне помогло и питание и витамины, потому что без них пища не усваивалась... а еще сон 8 часов
Я набрала 10 кг, и вернулась в нормальный вес. Если вам интересно могу расписать что я делала, напишите в лс, много информации, я много перепробовала
СевиляМама дочки (1 год)
@mmm. Можно мне написать?
@zzara0555, да конечно!)
Галина МартаМама сына (1 год)
Я в 19 лет тоже хотела поправиться. Была 38 кг. Пила пиво со сметаной, и варенную шкурку от домашней жирной курицы. Помогло.
ТатьянаМама дочки (4 года)
Сколько ж это надо пива и шкурок
Галина МартаМама сына (1 год)
@kamboja немного, но просто каждый день
ТаняМама двоих (3 года, 15 лет)
Девочки мысли материализуются,анука вместе забираю в Тани ....кг кому сколько нужно,у меня запас большой(,я серьезно！
ТаняМама двоих (3 года, 15 лет)
Забери у меня плиз,я скоро здохну,какая несправедливость(
АннаМама двоих (младенец)
А пробовали питание + спорт? Или вам важнее цифра на весах?
АнастасияМама дочки (1 год)
Да спорт тоже был, но с моей мало 13 кг, мой спорт. Я не люблю , крепатура когда болит а я не могу её взять, это не люблю я. А так занимаюсь но не часто.
АнастасияМама дочки (1 год)
Сейчас времени нет, забываю. Я на руки сейчас гантельку беру и пнисед не часто Честно, и планка, я её люблю
АннаМама двоих (младенец)
@saranceva.an а что гантелька если вам надо с весами работать что б мясо росло. Ну и конечно по норме есть белки, углеводы
ВикторияМама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Пейте детскую смесь. По 6 ложет столовых на стакан. Каждый день. А то и 2 раза в день
ВикторияМама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
@saranceva.an про кол во пачек не помню ужн. А цифра , ну с 0 или с 1 начинается смесь и по возрасту цифра тоже растет.
Вот хумана 1, 2, 3 есть
Нестежан есть 1,2,3,4.
АнастасияМама дочки (1 год)
@luntsova я поняла. Наверное где то пачка на неделю а то меньше?
iris1994Мама дочки-младенца
@saranceva.an кстати смесь реально помогает
Я брала обычный малыш или малютку
ИринаМама дочки-младенца
А можете по подробнее расказать ? Подруга пытаеться набрать вес , но не получаеться
АнастасияМама дочки (1 год)
@olyaol.la.la я там выше в комментариях писала что давно пила их, у меня попа и сиси подросли и все, живота нету и не было
АнастасияМама дочки (1 год)
@olyaol.la.la не заметно ещё, но мама сказала у меня колени запрятались при ходьбе не сторчат кости
АнастасияМама дочки (1 год)
ОляМама троих детей
О что разве это реально😲 Я вечно борюсь с весом, не могу никак поправится, любой стресс и минус килограммы😣 Надо будет попробовать, рыбий жир и так пью, а вот дрожжи еще в детстве помню мама давала уже и не помню зачем, может тоже из-за веса, так как всегда с ним были проблемы
ЕвгенияМама сына (2 года)
О я такая же. Только стресс какой и сразу минус несколько кг. Поэтому решила пить ещё и успокаивающее
ОляМама троих детей
@_yevgenia_ Та я на валерьянке тоже, хорошо что она хоть помогает
ЕвгенияМама сына (2 года)
@olyaol.la.la мне не помогает. Я на бифрене сижу.
АлинаМама дочки-младенца
Моя больная тема..
Наталия ДеминскаяМама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего
@saranceva.an, вы шутите?!!! Прекрасные ноги! Я мечтаю о таких ногах 😭😭😭😭
zlaya_zlayaМама двоих (2 года, 5 лет)
@saranceva.an у вас шикарные ноги.Я не шучу!
АнастасияМама дочки (1 год)
@bylinka_photo мне не нравиться
Остановите землю....Я с нее сойду..... У меня племянница в 8 лет носит 48размер одежды и весит 55 кг......🤐🤐🤐🤐
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Девочки сколько весят или весили у вас малышата в 1,2?мы 11 кг ☝ Вчера встретила знакомую,она мне говорит, что Тихон очень толстый из за этого плохо ходит😲🤐 Мне кажется,что он вообще худой😣 Фото вчерашнее
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это его деньги, но раньше он таким не был. В последнее время это просто бесит. Наряжается, спускает кучу денег.
Девчонки,сходила сегодня к гине,взвесилась и выяснилось что за месяц я набрала 4🤐🤐🤐🤐кг!!! Как вы сбрасывали вес чтобы не во вред для малышки было????
Вита ·Мама двоих (младенец)
А вы кормите?
·Ответить