Я не ем после 6 вечера, пью кефир или кусочек сыра. В течения дня у меня каждый день винегрет, гречка, из сладкого йогурты, глазированные сырки. Я бы может и ела как слон, но у меня такие проблемы с кишечником, что я еду уже боюсь как огня, готова вообще воду одну пить.

@ganna82, я про тоже )

@avetisik, а что там в стационаре ? Колоть что то будут и вы не будете хотеть есть? 🤔😂сомневаюсь ))))

@ganna82, везёт . Со мной разговор был короткий- диета и если через неделю не будет результата - стационар . А я не хочу

@avetisik, спросила что ем, я ей перечислила все меню своё ежедневное , но про шоколад иногда и Макдак раз в неделю ( теперь реже будет) конечно умолчала 😂😂😂... Пока что на диету не посадила , но она думаю , если ещё наберу , то посадит )) я её забалтываю , она забыла по ходу ))) в след раз посмотрим что весы нам покажут)))😂😂😂 и доктор мне скажет 🤔☺️☺️☺️

@ganna82, ого . И чего говорят врачи ?

Я тоже сегодня взвесилась на приеме .+4 кило за 6 недель и 6 кг с начала Б😔

@ganna82, конечно . Главное , что бы маленькие были здоровы и сыты 👍 мы на ГВ похудеем ) там диета дай Боже

@allessa, я до 12 недели просто жрала (((( и ночью просыпалась даже ))) если не ела, то меня тошнить начинало жутко 😔 до рвоты 🙈🙊.... На 13 недели я заболела бронхитом, жрать перестала )) но вес все равно откуда берётся ))) В общем организм ведь сам знает , что ему нужно , правда 😉😉😉😉☺️

@ganna82, за это я люблю беременность ))) " это не я это ангелочек хочет кушать" . ☺️ Вообще по факту рацион при беременности нужно повысить на 200 ккал всего ) ребёнок сам все возьмёт из организма то , что ему нужно . У меня был период стресса сильного , я месяц очень плохо ела . 😒 Не по своей воле конечно . Не запихать было. Так маленький все равно больше нормы весил. Нашёл где то во мне себе еду ) видимо то зубы и волосы были .

@allessa, да , я видела тут в переписках у девчонок были такие цифры.... Ну как я поняла , что чем худее до родов ( не всегда, но в основном) тем больше набираешь.... Я вот понимаю , что не поужинала и ночью проснусь , я карапуз в животе будет есть хотеть ))) это ведь не я хочу есть, а он😂, я так себя успокаиваю

@elena678764, стройность убежала от меня 😂😂😂 ... Я только живу мыслью, что мой вес быстро вернётся после рождения ребёнка , я ведь усиленно занималась спортом , надеюсь, что тело запомнило именно ту форму )) и ему не будет комфортно в новой форме , круглой 🙃 касаемо ваших вопросов про запоры.... Напишу в ЛС

@ganna82, 30?! 😨😨😨 о Боже . В норме до 12 кг . Ну и 14 если имт ниже 18ч

@elena678764, а я писала про роды ? Не влияет . Если это не отек . Главное что бы этот вес был именно от еды. А не от воды и отеков . Тогда нормально . А вот с отеками , часто кесарят:( маму так на 7 месяце положили и вытащили сестренку. Ну и ещё врач сказала , что можно лялю откормить ) но я таких случаев не встречала )

@elena678764, меня врач ещё пугает, что наберу 30ку, по больницам буду бегать, при родах будут проблемы и все в этом духе((((( вот и меня начались проблемы с пищеварением, из за этого животик ещё больше как шарик 😁😁😁

@businka07, тут кажется ешь не ешь а килограммы все ровно от куда то берутся,к меня тоже бывают дни когда нет аппетита и подташнивает или на работе запарка что покушать не когда и все же от куда то прибывает

@ganna82, ого!!!вы стройняшка,а у меня вес был до Б 62,набрала то я много,сама понимаю,но так тяжело сбрасывать,а может быть вся причина в периодических(извиняюсь)запорах?)три дня назад я начала бороться с этим недугом,кефир и сливы,посмотрим как дальше вес себя поведёт)🤔🤔🤔

@allessa, блин, я тут читаю, девочки набирают 30 кг )) и ничего))

@elena678764, да я вчера за весь день суп с индейкой поела, вечером 2 яблока с кефиром, так надеялась что все норм будет, а не тут то было 😱🙈🙈🙈

@elena678764, сахар я не ем)) , чай без него) но шоколадку могу умять )) щас на кухне открыт пакет dumle, я его могу съесть сразу, вот хожу вокруг него, терплю. Самое интересное , что при моем росте 180 я весила до Б 58 кг, и пока не перешагнула 70 кг, гиня радовалась ,что я наконец- то набрала и дефицит веса пропал ))) но теперь уже не радуется 😔

@businka07, держитесь,слышала ещё поо какие то хитрости перед взвешиванием,но не знаю точно что нужно делать)))))

У меня по весам +10, срок 21,4 недели.сказали сегодня на приёме ещё +1кг к следующему приему и да здравствует стационар((( а так кушать хочется((((

@allessa, вообще некоторые уже родившие знакомые говорят что нужно просто забить на все эти диеты потому что потом когда ребёнок родится все придёт в норму а ребёнок возьмёт только нужный вес из всей еды,то есть на роды по факту набранный вес не влияет

@ganna82, у меня вообще вес скачет жёстко. Сначала было к 12 неделе + 12 кг! Потом - 14кг из за этой диеты , я серьёзно на неё села , к 30 было + 5 кг от изначального веса . Теперь + 7,5 кг 😭 врачи опять на диету посадили . А после 30 недели так жрать охото , не есть , а жрать мне лично ) я на все согласная что съесное))) Это ад ))) там самое главное не есть после 18:00 , только кефирчик . И есть до 6 правильно конечно . И водичку пить не больше 1,5 литров ( это с фруктами , супами) . Во фруктах и овощах я считала так - 70% массы вода . Арбуз , виноград, дыню нельзя :( меня в стационар из за арбуза положили на прошлой неделе 👿👿👿 черти. А суточный диурез считать - это мне не по силам 😒 Хз как , с контейнером ходить не хочется по улице и в него писать .

@allessa, спасибо,нашла))

А у меня повышен сахар и в связи с этим я не ем булку и сахар ограничиваю,не говоря уже о вкуснчшках,и все ровно как то умудрилась набрать @ganna82 😭😭😭😭😭

@allessa, полезла на вашу страничку , у меня такое меню как раз, конечно я не делаю дни разгрузок , но не ем на ночь зато.... В общем к своей 21 неделе +15 кг уже😔

Я тоже набрала за 2 недели 1,9 кг((( ну меня по голове не погладили , спросила что я ем , питаюсь я правильно, шоколадом грешу иногда и макдаком, но блин .... Сидеть на диете не хочется 😭😭😭😭

Посмотрите у меня в фотографиях диета , что гинеколог прописала ! Я на ней переодически сижу .