КАК НАБРАТЬ ВЕС? Просто кушать и все? 2 недели назад я стала на весы 42 100 кг. Купила питьевые дрожжи. На прошлой…
КАК НАБРАТЬ ВЕС?
Просто кушать и все?
2 недели назад я стала на весы 42 100 кг. Купила питьевые дрожжи.
На прошлой неделе я взвесилась иии...
43 кг
🤐🤐🤐🤐
Сегодня опять стала на весы. 43 700кг
Честно, мне тяжело набирать вес.
Но просто купила обычные дожди питьевые в аптеке.
4 таблетки 3 раза в день. После или перед приёмом пищи. + добавила рыбий жир. И все..
Жду результат.
Через неделю узнаем дальше. Чисто так для интереса.
Вита ·
Мама двоих (младенец)
А вы кормите?
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Нет
kaankara2·
Профицит калорий и обязательно тяжелые тренировке в зале , с весами.
Людмила ·
Мама дочки (2 года)
Наконец-то тема не о похудении, а о моем наболевшем
У меня кстати от пивных дрожжей всегда идёт молочница и высыпания 😰
Протеин в порошке помогает только с силовыми упражнениями
Жирное есть нельзя, жёлчный начинает барахлить
LoveKsu·
Мама двоих (младенец)
Спорт и спорт питание. Я тоже всегда пытаюсь набрать, получается только с регулярными тренировками и протеин каждый день.
marishka0909·
@mmm., скажите, а какие вы пьёте?
сабрина·
Мама дочки (1 год)
А вот как потом его сбросить.....
сабрина·
Мама дочки (1 год)
Надо перед сном кушать пиццу с пивом😁 и вкусно и вес нагоните ого-го😄 и просто приятно❤️
Евгения·
Мама сына (2 года)
О спасибо, возьму на заметку. Я была 58 кг, сейчас 49😭😭😭 и это при росте 176 см. Купила себе гейнер уже, пью рыбий жир, весов у меня правда нет.
Наталья Ткаченко·
Мама троих детей
Бойтесь своих желаний!
До 28 лет я мечтала поправиться, и кушала и спортом занималась, сейчас хочу просто немного сбросить)))
iris1994·
Мама дочки-младенца
Мне дрожжи эти на помогают
мира·
Мама дочки (1 год)
Возьму на заметку.хоть бы 4 кг набрать...
Julietta ·
В ожидании первенца
Есть питание хорошее, его и деткам и взрослым назначают, мне назначали по 3 мерных ложки в день, проконсультируйтесь с доктором для определения схемы приема, почитайте много отзывов в инете хороших...
Katrinport··
Мама сына (2 года)
Мне назначал вркч после родов. Пила,очень вкусно.
Julietta ··
В ожидании первенца
да, оно вкусное))) и реально работает
𝕍𝕚𝕜𝕥𝕠𝕣𝕚𝕒 🤍·
Та же фигня только наоборот 🤪
Мне бы сбросить.
Мне кажется нужно начать дробно питаться и часто высоко белковой пищей + включить углеводы, а если реально беспокоит проблема с потерей веса, то стоит сдать анализы и проконсультироваться с врачем
Ируся·
Мама дочки (1 год)
Кто похудеть хочет😔, кто потолстеть. Кушайте картошку, я на ней 20 кг набрала за 2 года.
Удалён·
Если вес резко ушел ищите причину, сдайте кровь, печеночные пробы, проверьте щитовидку, флюшку сделайте. Если все ок, то начинайте пить витамины и кушать белок (куриное мясо и овощи, каши)
Думаю мне помогло и питание и витамины, потому что без них пища не усваивалась... а еще сон 8 часов
Удалён··
Я набрала 10 кг, и вернулась в нормальный вес. Если вам интересно могу расписать что я делала, напишите в лс, много информации, я много перепробовала
Севиля··
Мама дочки (1 год)
@mmm. Можно мне написать?
Удалён··
@zzara0555, да конечно!)
Галина Марта·
Мама сына (1 год)
Я в 19 лет тоже хотела поправиться. Была 38 кг. Пила пиво со сметаной, и варенную шкурку от домашней жирной курицы. Помогло.
Татьяна··
Мама дочки (4 года)
Сколько ж это надо пива и шкурок
Галина Марта··
Мама сына (1 год)
немного, но просто каждый день
Таня·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Девочки мысли материализуются,анука вместе забираю в Тани ....кг кому сколько нужно,у меня запас большой(,я серьезно！
Таня·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Забери у меня плиз,я скоро здохну,какая несправедливость(
Анна·
Мама двоих (младенец)
А пробовали питание + спорт? Или вам важнее цифра на весах?
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Да спорт тоже был, но с моей мало 13 кг, мой спорт. Я не люблю , крепатура когда болит а я не могу её взять, это не люблю я. А так занимаюсь но не часто.
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Сейчас времени нет, забываю. Я на руки сейчас гантельку беру и пнисед не часто Честно, и планка, я её люблю
Анна··
Мама двоих (младенец)
а что гантелька если вам надо с весами работать что б мясо росло. Ну и конечно по норме есть белки, углеводы
Виктория·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Пейте детскую смесь. По 6 ложет столовых на стакан. Каждый день. А то и 2 раза в день
Виктория··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
@saranceva.an про кол во пачек не помню ужн. А цифра , ну с 0 или с 1 начинается смесь и по возрасту цифра тоже растет.
Вот хумана 1, 2, 3 есть
Нестежан есть 1,2,3,4.
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
я поняла. Наверное где то пачка на неделю а то меньше?
iris1994··
Мама дочки-младенца
кстати смесь реально помогает
Я брала обычный малыш или малютку
Ирина·
Мама дочки-младенца
А можете по подробнее расказать ? Подруга пытаеться набрать вес , но не получаеться
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@olyaol.la.la я там выше в комментариях писала что давно пила их, у меня попа и сиси подросли и все, живота нету и не было
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@olyaol.la.la не заметно ещё, но мама сказала у меня колени запрятались при ходьбе не сторчат кости
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@olyaol.la.la вот я при приёме дрожжей 3 года назад
Оля·
Мама троих детей
О что разве это реально😲 Я вечно борюсь с весом, не могу никак поправится, любой стресс и минус килограммы😣 Надо будет попробовать, рыбий жир и так пью, а вот дрожжи еще в детстве помню мама давала уже и не помню зачем, может тоже из-за веса, так как всегда с ним были проблемы
Евгения··
Мама сына (2 года)
О я такая же. Только стресс какой и сразу минус несколько кг. Поэтому решила пить ещё и успокаивающее
Оля··
Мама троих детей
Та я на валерьянке тоже, хорошо что она хоть помогает
Евгения··
Мама сына (2 года)
мне не помогает. Я на бифрене сижу.
Алина·
Мама дочки-младенца
Моя больная тема..
Наталия Деминская··
Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего
@saranceva.an, вы шутите?!!! Прекрасные ноги! Я мечтаю о таких ногах 😭😭😭😭
zlaya_zlaya··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@saranceva.an у вас шикарные ноги.Я не шучу!
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
мне не нравиться