Девочки, хорошие мои, я по меланнет занималась примерно 20 дней. Не то чтобы усердно, но время тратила каждый вечер.
Толк есть или это просто в ракурсе дело?
Я занимаюсь йогой айенгара, и очень много похожих упражнений и поз, как у менланнет. Раскрытие грудной клетки, увеличение подвижности плечевых суставов, валик. Это все не ново. Но эффективно, и очень оздоравливает
Ну справа видно, что отечность, да и вообще слева выглядишь хорошо, разница видна. Отечность у лица ушла. Стройнее. Хотя я не знаю что это за упражнения или что
Я тоже подумала что «до» слева, там голова правда опущена из-за этого кажется, что кожа на подбородке провисает. А какой результат у вас? Похудели? Помолодели? Вобще у неё в профиле на многих фото крутые результаты, и подруга у меня проходила курс, показывала фотки - помолодела на несколько лет👍