Девочки, расскажите, кто-нибудь был сладкоежкой, а потом решил завязать с этим делом насовсем или практически совсем убрал из рациона сахар? Как вы пришли к этому?заметили ли улучшения в плане здоровья? Какой из способов сработал? ( резкий отказ, плавный, иногда позволяете чуть-чуть и тд.) 😊 спс
AnnaВ ожидании первенца
Спс гляну 🤍
ОксанаМама сына (3 года)
@anniesworld ♥️
AnnaМама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Лет до 16 я добавляла в чай по 4-5 ложек сахара, могла такой с тортом или конфетами пить без проблем. Потом перешла на 3, сейчас 2 ложки. Ну и за раз могла съесть 3 плитки молочного шоколада, пачку ирисок меллер или конфет фрутелла. Сейчас вообще спокойно отношусь к сладкому, постепенно уменьшала. Я его вообще не покупаю и могу без него, но, если хочется ем, такое редко бывает.
AnnaВ ожидании первенца
Муж любитель купить что-то к чаю, и естественно не самое полезное , он съесть одну , а я остальное 😃 фруттела улетает за раз всегда, даже не беру.
Хочется просто с умом отнестись к потреблению сахара, может быть и нет ничего плохо в «иногда»
OTMorozkoМама сына (4 года)
Я - сладкоежка. Когда убрала сладкое, стала туго соображать. Вообще не могла работать. Кроме ухудшений и желания кого-нибудь убить, ничего не заметила🤣 Переходила постепенно, заменяла один продукт на другой. Например вместо сникерсов/тортиков и т.д. покупала горький шоколад, сухофрукты, мармелад и т.д.
AnnaВ ожидании первенца
Склоняюсь как раз у такому варианту, то есть не убирать совсем, а вдумчиво делать покупки))
ЕкатеринаВ ожидании первенца
История такова:
В далёком 2010 я работала в дьютифри в шарике, размер у меня был 42, и естественно ночные смены давали о себе знать, ТК, ты ешь ночью, спишь днём, плюс, мы постоянно пиздилм конфеты с прилавка и жрали их под кассой, конфеты типа Рафаэлло, линдор, самые жирненькие).. все переросло незаметно в стадию, когда я со своим ещё на тот момент будущим мужем, пошла в магазин, и накупила себе, как щас помню, 3больших сникерса, 3 Марса, 3 Баунти, и 3 плитки шоколада альпен Гольд жёлтый. Мой муж увидел это, подумал, что это мне на месяц, типа на работу брать с чайком попить,а я ему говорю да нет, это дня на 3..)))) он охренел, говорит, ты в своем уме??? Но ничего сделать не смог, я благополучно все пробила на кассе и пошла счастливая домой, вообщем, спустя какое то время... Пиком моим стало то, что однажды, в ночную смену, под утро, перед самым буйным и большим рейсом Москва-турция и Москва-Китай, это 5 утра, я пошла в туалет, и там.... У меня просто вылетает ширинка с брюк... Причем с таким треском, что моя молния разошлась аж до швов, а собака, ударив об дверь свалилась прям на дно унитаза.... В этот момент я поняла, что походу надо завязывать со сладким, и валить в зал.😂😂😂 Короче говоря, я достояла за кассой эти злощастные 3 часа, затем приехала домой, отоспалась, и со свежей головой записалась в фитнес зал. Сладкое я бросила сразу, но ТК, это был резкий скачок пару раз были срывы, поэтому чай оставила сладким, раза 2 в неделю позволяла себе 3 дольки черного шоколада, через месяц забыла о сладком и о шоколаде вообще...до момента беременности, с ней я ем что то сладкое каждый день, но как только рожу сразу брошу... Вот с тех годов, я стала конечной фанатичкой фитнеса)
AnnaВ ожидании первенца
Не знаю, считать ли это за счастье , но я может в силу генетики, метаболизма , стресса ...😃 не толстею особо, и это в данном случае огромный минус)) я бы остановилась...😕😁
Я заметила сколько скрытого сахара в продуктах, вроде ешь сырок глазированный ,а там 😳
Знаю , что не смогу отказаться от кофе с сиропом... это мне заменяет все сладости мира) но вот с остальным хочу начать борьбу, возможно тоже после беременности уже, может и ГВ поспособствует🤪
ВероникаМама четверых детей
А зачем его убирать? Он не на что не влияет, если не есть его ложками из сахарницы и не лупить шоколадки плитками.
AnnaВ ожидании первенца
Я стала замечать, что даже если не брать в счёт конкретно десерты, сахара везде так много, всякие сырки глазированные, в каше, в йогурте, даже в хлебе обнаружился? Конечно, полностью отказ может и не нужен, но сократить пора бы
ВероникаМама четверых детей
@anniesworld в хлебе сахар нужен, чтобы дрожжи хорошо работали, там ложка на ведро.
Тут вопрос то не в сахаре, а в понимании того, что ты ешь. Гораздо вреднее чем Саха, например, не доедать белок. Или маргарин например, тоже очень плохая штука. Ну и т.д.
Натали Мама двоих (3 года, 5 лет)
После того как посмотрела фильм «сахар» отказалась совсем,здоровье дороже,мне помог только резкий отказ,если хоть чуть чуть съем,остановится не могу
Натали Мама двоих (3 года, 5 лет)
@lizakhramova, посмотрите,много интересного
AnnaВ ожидании первенца
Точно , пора его посмотреть 👍
AnnaВ ожидании первенца
@lizakhramova, и я 😅
Марина 🌸Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я до первой беременности вообще сладкое не ела, сахар только в чай добавляла, потом как с цепи сорвалась 😅 получила ужасную привычку пить чай со сладким после обеда и так до вчерашнего дня, сегодня держусь , не ломает, курить бросать сложнее как по мне)
ЛизаВ ожидании первенца
Оооой для меня это, наверное, нереально 🥵 но я бы хотела придти к тому, чтобы блин не заедать сладеньким стресс, или не заедать им радость ☹️ как алкоголизм, но только сладкоголизм Надеюсь, на гв хоть меньше его есть буду 🙏
AnnaВ ожидании первенца
@ivy, я так поняла по знакомым , почти у всех аллергия (у детей) начинается, высыпания и тд. 😳
ivyМама сына (4 года)
@anniesworld высыпания в первый месяц - младенческое акне. Аллергия это уже от генетики зависит.
Гв и питание: ограничения, диеты - все это старая школа
AnnaВ ожидании первенца
@ivy, просто подруга съедалась кусочек шоколадки и у малыша сразу красные щеки😑
КсенияМама сына (2 года)
А зачем полностью отказываться от сахара?
AnnaВ ожидании первенца
Согласна, что полностью , наверное не мой вариант. Радости в жизни не отменял никто, но сократить стоит
ВасилисаМама дочки-младенца
От сладкого не отказывалась. Отказалась от соленого. 2 года соль почти не ем, когда готовлю супы, то немножко добавляю. Недавно купила чипсы и не смогла их есть, жутко соленые!!! Организм быстро отвык...
OTMorozkoМама сына (4 года)
У меня так было, я не ела соль вообще несколько лет. Стали потом сильные проблемы с давлением и мочеиспусканием. Вы там это, не жестите совсем.
ВасилисаМама дочки-младенца
@otmorozko, ну возможно и такое, я потому что не заметила хорошего состояния😄
AnnaВ ожидании первенца
Боюсь , что от соли будет ещё сложнее ( хотя, возможно по началу только
НастяМама сына (4 года)
На кето сижу,вроде пока норм держусь,особо не тянет
АнриеттМама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Пока худела, ограничивала сладкое, но один день в неделю был зажорным. Ела прям всё, что хотела.
Апполинария Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
Пиколинат хрома от солгар, помогает сладкоежкам
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Оксана·Мама сына (3 года)
Здесь есть методика отучения от сладкого ссылка
·1 отметок «Нравится»1·Ответить