Девочки, очень нужна поддержка или пендель, или я хз что. Совсем нет сил у меня. Нет желания вставать с утра с кровати. Я умываю, подмываю, переодеваю детей и всё. Больше ничего не могу. Убраться, привести себя в порядок, всё это настолько в тягость, что последнюю неделю я перестала с этим справляться, дома откровенный срач, я не помню когда причесывалась. Ощущение как будто вся тяжесть этого мира лежит на мне. У меня не то чтобы морально сил нет или лень, мне физически тяжело, я просыпаюсь утром и чувствую что будто всю ночь бежала марафон. Что с этим делать?
Лучший комментарий
Комментарии
Знаете что реально хорошо помогает - зарядка). Не, я серьёзно. Утром накормили всех, помыли, переодели и опа - зарядка всей семьей.элемегтпрная на 10-15 мин.
Потом душ.
И фиг с ним, что не причесаны)
Реально очень бодрит.
Весь день будет силы что то делать.
Нужно приложить усилия только первые 3 дня.
Я вас умоляю! Вы с одним малышом так... второй то побольше. А что супруг, не помогает? Я без злости пишу. Вот у меня сын 4г6мес. и 2 малыша. Я просто иногда не успеваю причесаться утром, но я это делаю в обед, так же и умыться и подмыться и все остальное. Спать уложила в 10утра, так как встаем в 05:00-06:30. Чаще в 05:00. И пошла свои дела делать, умывалки подмывалки... потом собираем с сыном игрушки и я убираюсь, если нечего кушать я сначало готовлю, потом убираюсь. К вечеру конечно нет сил....но, я все успеваю.
А по поводу второй малыш побольше, так с ним и сложнее, он маленький разрушитель 🤣 на секунду выпустила его из поля зрения уже что то разбито, сломано или новая картина на обоях🙈
Просто ваш ресурс на нуле. Надо поднимать))
С этим прям беда, в голове только одна мысль "надо как то быстренько сейчас отдохнуть" 🤣
@lelya17137, если вы долго уставали, то быстренько не получится 😂😂😂 увы 🤣🤣🤣
Аналогично. Я чистюля,а дома сейчас срач. Я не успеваю. Из-за этого настроения нет и руки опускаются, так ничего и не делаю.
@lelya17137 можно. Месяца 2 назад 3 раза в неделю полы мыла, дома чистота была. А сегодня хватило сил убраться только в 2 комнатах. Вместе с кухней их 5
Еще на ттг сдайте, у меня когда повышен был, вообще хотелось спать весь день и больше ничего
Анализы с консультацией врача и диалог с мужем о помощи в виде выхода в свет без детей вашего! домработницы
А с териоидными гормонами у вас как? Вообще у многих мам в декрете такое бывает, когда разница у детей небольшая, женщина не успевает поработать (если работа нравится, то это хорошо заряжает и создаёт ощущение нужности) отдохнуть, попутешествовать, а сразу снова окунается с головой в мамские заботы. Надо просто себя заставить, вот через силу встать и сделать. Вот ухудожников, дизайнеров есть такое утверждение: «не надо ждать вдохновения, нужно начать делать», и тогда придёт аппетит во время еды. Если не получается себя замотивировать, тогда делайте через силу
Гормоны не сдавала. Встать через силу сейчас попробую)
При депрессии бывает такая апатия, что физически трудно рутинные дела делать. Хорошая новость, если это депрессия, то она достаточно быстро и эффективно лечится)
@lelya17137, к неврологу или психиатру можно, они без особых допросов личных выпишут лечение и все)
Сдайте кровь на гемоглобин и ферритин.