Мама двоих (2 года, 2 года)

Знаете, я никогда не любила бегать, но этой весной, так сложилось, что мы с детьми уехали на дачу из-за коронавируса,…

Знаете, я никогда не любила бегать, но этой весной, так сложилось, что мы с детьми уехали на дачу из-за коронавируса, чтоб не сидеть в душной квартире.

И мой муж таки сделал шаг и позвал меня на пробежку, и знаете, я настолько втянулась в это дело, что спустя два месяца бега я уже могу пробежать 5 км за 30 мин.

Раньше он брал меня с собой, но мне всегда было то не охота, то больше 1 км бежать и не хотелось.

Бег - это очень здорово💪

У меня появился небольшой пресс, ушел живот, ноги и попа подтянулись, мне не хочется уже столько жрать как раньше.

Вообщем одни плюсы😀

Так что стоит только начать, а потом можно настолько втянуться что без пробежки я уже свой день не представляю💪

P.S. На фото пробежки 01.06 и 02.06.2020 года😅

#бег#лето#здоровье#скажикороновирусунет

Почему кардио не сделает Вам красивое тело! На фото одна знакомая! Крутая триатлонистка! Делала полный Iron man. А это 180 км на велике, 40 км бегом и 6 км вплавь. Подряд без отдыха. Представили ? Мне от мысли в 40км бегом уже плохо. Там кардио каждый день! Уточнение. С ракурсом все норм! В жизни это так и смотрится . Речь не о фигуре женщины, которая не занимается спортом, а о проф спортсмене! Нравится фигура?

Мы стали родителями ещё трёх девочек

Ну что.......вот и мы:) Не легко, но мы это сделали 🤭 Появились на свет ещё три девочки-красотки. Мы ещё все находимся под наблюлением врачей. Когда выпишут неизвестно, но нам главное выписаться здоровыми и полными сил💪

Как реагировать на хейт после пробежки? Личный опыт мамы

Я к вам пожаловаться🥺 (Пи.си : всем спасибо, за поддержку ♥ Очень ценно🥰) Вчера выложила в других мессенджерах, про свой бег в 3км и столкнулась с хейтом. Обычно, я все всегда перевожу в шутку (как и было в одном случае) я просто написала, что уже старая и толстая 🤣 А во втором случае со знакомой, я решила вступить в диалог💆🏼 ♀ Сначала высмеяла мои 3 км (с этого начинались оба комментария) я зачем то начала оправдываться, мол я бегу по пересеченной местности, тут горки, возвышенности, камни, корни и тд, когда дело дошло до моих операций…я перестала открывать сообщения. Сегодня, зачем то открыла и прочитала перед выходом на пробежку, что я мол глупая и только вред себе причиняю, не нужно мне это (вкратце) Стою, в смятении, думаю ..мож ну его, желание пропало прям.. И тут выходит муж и говорит, как нами гордится, что мы бегать начали♥ 🥹 Ну какое там.. побежала🥰 #бег🦒

Девчат, вы знаете реальные истории , когда у беременяшки в анализах находили Титры цитомегаловируса, а ребёночек родился…

Девчат, вы знаете реальные истории , когда у беременяшки в анализах находили Титры цитомегаловируса, а ребёночек родился здоровый, обычный, нормальный, не раньше срока? Ну не даёт он мне покоя, не могу((

Разрыв менисков 2 степени: вернусь ли я к бегу?

Девочки,кто знает может быть? У меня разрыв 2 менисков 2 степени в колене. Смогу ли я когда -нибудь вернуться к бегу (люблю пробежки по пол часа где-то)...? И если смогу,то через сколько это может быть возможно?📍