Нина Зайченко

ссылка

На прошлой неделе застудила грудь и заработала лактостаз.

Спасло это видео👆

Частое прикладывание малыша к груди

Носик направлен в сторону воспаления

Под теплым душем сцеживала и разминала грудь

У меня было и тоже лимфоузел под мышкой. Сцеживалась.

Действия при лактостазе:

🔹 Лимфо-дренажный массаж

🔹 Массаж

🔹 Опорожнение груди (малыш, ручное сцеживание, молокоотсос)

🔹 Холод на долю

В моих записях можно найти ссылки на короткие видеоролики

#elenka_gv_лактостаз

Если лактостазы повторяющиеся, то нужно искать причину.