Диван и зелёнка 🤦

Что делать-то😭

Может кто чистил химчисткой? Порекомендуйте? 😓

Тема лактостаза, застоя, нагрубания - самая популярная в этом канале ☺️
От первого прихода молока до отлучения:)

Поэтому делаю шпаргалку для всех, кто сталкивается с этой проблемой. Сначала мат.часть, а в конце поста прикреплю ссылки на короткие видео каждого шага.

1. Нагрубание - послеродовое состояние, когда приходит молочко. Грудь становится равномерно плотной, тугой, кожа лоснящейся, ареола плотная и малышу трудно ухватиться за грудь.
Действия:
🔹 Лимфо-дренажный массаж
🔹 Размягчение ареолы давлением
🔹 Массаж
🔹 Опорожнение груди (малыш, ручное сцеживание, молокоотсос)
🔹 Холод на всю грудь

2. Лактостаз - застой в определенной доле, характеризуется локальным расположением, болезненностью, краснотой. Возможно повышение температуры.
Действия:
🔹 Лимфо-дренажный массаж
🔹 Массаж
🔹 Опорожнение груди (малыш, ручное сцеживание, молокоотсос)
🔹 Холод на долю

3. Переполнение груди в случае резкого отлучения.
Цель - облегчить состояние груди, не допустить лактостаза, свести к нулю сцеживания.
Поэтому в идеале два шага:
🔹 Лимфо-дренажный массаж
🔹 Холод на всю грудь.
При необходимости между ними можно добавить сцеживание до облегчения. Но при хорошем и частом лимфо-дренажном массаже, часто в этом нет необходимости.

Будьте здоровы и счастливы.🙏
Пусть ГВ приносит только радость ♥️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Это моя страница www.instagram.com/elenka_gv все видео в актуальном в сториз с пометкой "лактостаз". Далее ссылки на конкретные посты.

🔹 Лимфо-дренажный массаж
ссылка

🔹 Размягчение ареолы давлением
ссылка

🔹 Массаж
ссылка

🔹 Ручное сцеживание
ссылка

Ссылки на мой Инстаграм. На видео я😘
Если поможет, поделитесь с подругой 👍 Ну и в принципе, рада новым подписчикам 😂

#elenka_gv
#elenka_gv_лактостаз