Гречневая диета!
Все, больше не могу, хватит уже!!! То, что одевала я до родов ничего не лезет, это позор. Да и стала я себя, как то плохо чувствовать (спина стала болеть, ноги, отдышка(я не спорю я сама давела себя до такого)). Мой вес в котором мне конфортно 55 кг, конечно до него ещё худеть и заниматься над собой. Сейчас мой вес 79 (ни когда у меня такого веса не было). Хочу хотя бы сбросить 10 кг это для начала, а там как пойдёт. Мне сестра посоветовала сесть не гречневую диету. Вот хочу попробовать. Кто сидел на этой диете, как выдержали, какой эффект от диеты и самое главное наверно не вернулись ли кг после диеты, как выходили из этой диеты. Прошу тапками не кидаться и злые тёти мимо!!!
Комментарии
А какие вам в принципе блюда нравятся? И в чем фишка набора веса? Я, например, шоколадный маньяк, а вы?
Перестаньте сидеть на диетах. Любая диета - вред организму. Загрузите себе приложение фэт сикрет и с этим приложением вам легче будет худеть. Надо не голодать на диетах, а разгонять метаболизм
Спасибо, уже скачала. Сейчас смотрю там людей кто в приложении, я в шоке, действительно люди худеют. Значит не все потерянное
@elena05_86 да, худеют и не сидят на диете. Я это на себе испробовала.
+ за подсчет калорий) ну и пп. Японская диета жесткая,но эффективная. Я на ней как то скинула 9 кг и два года вес не возвращался
Я несколько раз пыталась сесть на подобные диеты,но всегда быстро срывалась и всякое желание худеть пропадало. Лично мне оч подходит подсчет ккал. Рекомендую купить кухонные весы,скачать приложение FatSecret и начать записывать туда КАЖДЫЙ кусочек) посмотрите сколько вы съедаете за день и уменьшайте кол-во ккал. Норма для худеющих 1500-1800 ккал плюс побольше двигайтесь
Единственно верный способ, без срывов и с хорошими привычками
Как стали считать калории, получилось похудеть? Много скинули?
@yanusik0204 да, конечно! Ты знаешь свою норму и задумываешься о том,стоит ли съесть ещё одну конфетку)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Мне помогла Бешеная сушка, и питание, и упражнения ссылка