Пост нытья, девачки 😥 Во время беременности жрала не по-детски... Все говорили не переживай, после родов все , что…

Не о том мысли 💭

Дай себе время на восстановление , вероятно, что ты заедаешь стресс (

Вы на гв? У меня первые три месяца гв жор был адский. Как лактация установилась, стало лучше. Постарайтесь исключить как можно больше углеводов! Хотите есть? Ешьте курицу или мясо со свежими овощами или на гриле. Исключите хлеб,крупы,макароны и прочие печеньки. Соусы тоже жирные как правило ,хотя можно найти диетические.Кусок нежирной ветчины лучше! Если хочется бутерброд- я делала хлеб по дюкану, запечённая грудка индейки с помидорчиком и вкуснота!

Вам 17 лет ? Простите пожалуйста за вопрос)

Я тоже в 17 родила ,поверьте и высшее образование получила и на руководящей должности работала,и лучшая мама.А все таки не похудела🤭

Ну так худеть. Кк считайте

Ой, у меня так же было, отпустило к трём месяцам дочки. Это видимо гормональное что-то

Ко мне на индивидуальное ведение🤗

Когда захотите похудеть, похудеете. У вас пока стадия принятия проблемы)) когда окончательно надоест ходить с лишними кг, лишний кусок поперёк горла встанет. Тут все просто))

Попробуйте убирать вредности по чуть-чуть

К примеру на этой неделе отказалась от булок,на следующей ещё от конфет,на третей неделе от жирного

Но,позволяйте иногда маленькие радости себе все же

Шоколадку,конфетку,ну или что вы любите)

В течение года вернётесь в свой вес ✌️организм на гв очень хочет есть - это нормально

Я за первые 3 месяца после родов 10 кг нажрала. К настоящему времени ещё 15. Всего 25. Так что нет, не рассосется. И нет, после завершения гв ничего не уйдет. Это неправда. Контролируйте себя уже сейчас.

ну тут или жрать как свинья или не хотеть свиньей быть)

было бы желание, гормоны сейчас очень быстро помогут как бытб в форме, так и наоборот

Подпишитесь в Инстаграм на женского тренера Романа Гречина. У него программа называется Антифитнес🙈. Он за то, чтобы есть ВСЁ, но конечно с умом. И зарядки, тренировки для начинающих есть. И мотивирует он. Собираюсь в июне купить у него 3хнедельную программу.

по ходу реально все индивидуально. я за беременность набрала 24 кг, ела все что хотела. и от них не осталось и следа. у меня ГВ, вижу причину в нем.