Пост нытья, девачки 😥
Во время беременности жрала не по-детски...
Все говорили не переживай, после родов все , что набрала скинешь.
Я слушала.
Сейчас родила, рот не закрывается, жор невыносимый...
нет никакой силы воли.
из кухни не выхожу.
Раскабанела как свинья.
Что делать теперь не знаю, как взять себя в руки?
Не хочется в 17 лет так выглядеть, со спасательным кругом и не влезающей не в одни штаны жопой.
Ною, но понимаю, что ничего не делаю для того, чтобы себе нравится 😭
Лучший комментарий
Вы на гв? У меня первые три месяца гв жор был адский. Как лактация установилась, стало лучше. Постарайтесь исключить как можно больше углеводов! Хотите есть? Ешьте курицу или мясо со свежими овощами или на гриле. Исключите хлеб,крупы,макароны и прочие печеньки. Соусы тоже жирные как правило ,хотя можно найти диетические.Кусок нежирной ветчины лучше! Если хочется бутерброд- я делала хлеб по дюкану, запечённая грудка индейки с помидорчиком и вкуснота!
Комментарии
по ходу реально все индивидуально. я за беременность набрала 24 кг, ела все что хотела. и от них не осталось и следа. у меня ГВ, вижу причину в нем.
Подпишитесь в Инстаграм на женского тренера Романа Гречина. У него программа называется Антифитнес🙈. Он за то, чтобы есть ВСЁ, но конечно с умом. И зарядки, тренировки для начинающих есть. И мотивирует он. Собираюсь в июне купить у него 3хнедельную программу.
ну тут или жрать как свинья или не хотеть свиньей быть)
было бы желание, гормоны сейчас очень быстро помогут как бытб в форме, так и наоборот
Я за первые 3 месяца после родов 10 кг нажрала. К настоящему времени ещё 15. Всего 25. Так что нет, не рассосется. И нет, после завершения гв ничего не уйдет. Это неправда. Контролируйте себя уже сейчас.
В течение года вернётесь в свой вес ✌️организм на гв очень хочет есть - это нормально
@maamaasiitaa в любом случае вес наьираося несколько месяцев, и уходить будет так же постепенно
Попробуйте убирать вредности по чуть-чуть
К примеру на этой неделе отказалась от булок,на следующей ещё от конфет,на третей неделе от жирного
Но,позволяйте иногда маленькие радости себе все же
Шоколадку,конфетку,ну или что вы любите)
Когда захотите похудеть, похудеете. У вас пока стадия принятия проблемы)) когда окончательно надоест ходить с лишними кг, лишний кусок поперёк горла встанет. Тут все просто))
Ой, у меня так же было, отпустило к трём месяцам дочки. Это видимо гормональное что-то
@maamaasiitaa, да 100%!! Я сейчас как вспомню, что пока с ребёнком гуляла съедала пачку печенья и три глазированных сырка самых масленных! Фуууу беееее😄😂
Я написала, что нет силы воли и мотивации достойной (
@maamaasiitaa без мотивации ничего не получится. Ее надо искать или создавать искусственно.
Я тоже в 17 родила ,поверьте и высшее образование получила и на руководящей должности работала,и лучшая мама.А все таки не похудела🤭
@maamaasiitaa, молодая мама - это же круто ! :) во всем есть свои плюсы и минусы
Вы на гв? У меня первые три месяца гв жор был адский. Как лактация установилась, стало лучше. Постарайтесь исключить как можно больше углеводов! Хотите есть? Ешьте курицу или мясо со свежими овощами или на гриле. Исключите хлеб,крупы,макароны и прочие печеньки. Соусы тоже жирные как правило ,хотя можно найти диетические.Кусок нежирной ветчины лучше! Если хочется бутерброд- я делала хлеб по дюкану, запечённая грудка индейки с помидорчиком и вкуснота!
Кормила грудью 3 недели , когда кормила грудью вообще не хотела есть.
Молоко пропало и стала жрать по 15 раз на день
@maamaasiitaa, ну возможно у вас гормоны очень шалят,все таки такая перестройка организма,но лучше себе спуску не давать. Меньше углеводов больше белка.
Не о том мысли 💭
Дай себе время на восстановление , вероятно, что ты заедаешь стресс (
@lisa_premudraya, я живу одна.
Ребёнок и муж
С родителями не вижусь , только по телефону привет пока
@maamaasiitaa, вот что заедаешь ... и я такая
Я тоже в 17 родила ,поверьте и высшее образование получила и на руководящей должности работала,и лучшая мама.А все таки не похудела🤭