Мой день👇👇👇
Завтрак: овсяноблин с сыром и овощами
Перекус: Запечённое яблоко с творогом и грецким орехом
Обед: греча, куриное филе и капустный салат
Перекус: хлебец и йогурт
Ужин: яичница и овощи.
Воды 3л.
Из спорта велосипед. И уже час ржу.. Мы с другим велосипедистом столкнулись лоб в лоб, так, что я улетела в кусты😂