Я все-таки еще раз уточню и спрошу, чтоб реально понять. Толстеют не из-за булок, сахара и тд, а из-за превышения лимита калорий? Я не о качестве тела щас, а именно о похудении
СветланаМама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@olga_viki, берите ккал высококалорийными продуктами,если есть не хочется.Орешки например.Странно звучит,но надо больше есть чтоб худеть😂Первое время конечно будет набор,но зато Вы не угробите обмен веществ,хотя на 800 ккал он уже убит(Надо разгонять-больше есть и двигаться.
Olga💫Мама дочки (1 год)
@mermaid_s, не поняла, как скинули 20 кг после родов? На углеводах? Или на 800 ккал?
СветланаМама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@olga_viki, на 1800 старалась есть много белка.Не всегда выходило😅
ВедаМама троих детей
@bu-_bu, @sagitanna_life, худеть на булках в первые слышу 😹😹😹
ВероникаМама четверых детей
@o.d.majorova а тут никто не говорил о пользе или вреде.
АннушкаМама дочки (1 год)
А разве речь о похудении на булках?
😄😄 тут речь о том, если кбжу соблюдать. То и булочку, к примеру, скушать позволительно 😊😊
КсенияМама сына (2 года)
@o.d.majorova, ну естественно ничего хорошего, вопрос не в этом же)
СветланаМама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Толстеют когда превышают лимит ккал все верно.Поэтому не надо ни в чем себе отказывать,просто не объедаться👍🏽
КсенияМама сына (2 года)
Да и это просто великолепно
ВероникаМама четверых детей
Дааааа, 100%.
Если у вас нет эндокринных заболеваний. Диабет, метаболический синдром и т.п.
КсенияМама сына (2 года)
Великолепно. Почему об этом раньше не говорили😃столько мучений же от отказов от любимых продуктов
ВероникаМама четверых детей
@ksenia_princess1 говорили конечно, это давно известно.
Диеты уже 100 лет одни и те же по кругу с разными названиями, это бизнес, это деньги и так всегда будет. И последователей будет много, мифы из головы сложно выбить, никто не захочет признать себя идиотом.
Анна Мама сына (2 года)
Да.
Ксения ПавловаМама двоих (младенец)
По сути вы можете кушать одни булочки, главное, чтобы калорий в еде было меньше, чем вы тратите калорий. И тогда вы будете худеть.
ВероникаМама четверых детей
@o.d.majorova верно)
АннушкаМама дочки (1 год)
@o.d.majorova верно
МариВ ожидании первенца
@o.d.majorova верно абсолютно.
Olga💫·Мама дочки (1 год)
@bu-_bu, @ksenia_princess1, а если я например хочу съесть пачку чипсов, в них 560 ккал. То я могу съесть их, но главное не превысить свою норму ккал?
При этом вес я не наберу?
·Ответить