Я все-таки еще раз уточню и спрошу, чтоб реально понять. Толстеют не из-за булок, сахара и тд, а из-за превышения лимита…
Я все-таки еще раз уточню и спрошу, чтоб реально понять. Толстеют не из-за булок, сахара и тд, а из-за превышения лимита калорий? Я не о качестве тела щас, а именно о похудении
Ксения Павлова·
Мама двоих (младенец)
По сути вы можете кушать одни булочки, главное, чтобы калорий в еде было меньше, чем вы тратите калорий. И тогда вы будете худеть.
Вероника··
Мама четверых детей
@o.d.majorova верно)
Аннушка··
@o.d.majorova верно
Мари··
@o.d.majorova верно абсолютно.
Анна ·
Мама сына (2 года)
Да.
Вероника·
Мама четверых детей
Дааааа, 100%.
Если у вас нет эндокринных заболеваний. Диабет, метаболический синдром и т.п.
Ксения··
Мама сына (2 года)
Великолепно. Почему об этом раньше не говорили😃столько мучений же от отказов от любимых продуктов
Вероника··
Мама четверых детей
говорили конечно, это давно известно.
Диеты уже 100 лет одни и те же по кругу с разными названиями, это бизнес, это деньги и так всегда будет. И последователей будет много, мифы из головы сложно выбить, никто не захочет признать себя идиотом.
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Толстеют когда превышают лимит ккал все верно.Поэтому не надо ни в чем себе отказывать,просто не объедаться👍🏽
Ксения··
Мама сына (2 года)
Да и это просто великолепно
Веда·
@bu-_bu, @sagitanna_life, худеть на булках в первые слышу 😹😹😹
Вероника··
Мама четверых детей
@o.d.majorova а тут никто не говорил о пользе или вреде.
Аннушка··
А разве речь о похудении на булках?
😄😄 тут речь о том, если кбжу соблюдать. То и булочку, к примеру, скушать позволительно 😊😊
Ксения··
Мама сына (2 года)
@o.d.majorova, ну естественно ничего хорошего, вопрос не в этом же)
Olga💫·
@bu-_bu, @ksenia_princess1, а если я например хочу съесть пачку чипсов, в них 560 ккал. То я могу съесть их, но главное не превысить свою норму ккал?
При этом вес я не наберу?
Светлана··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
берите ккал высококалорийными продуктами,если есть не хочется.Орешки например.Странно звучит,но надо больше есть чтоб худеть😂Первое время конечно будет набор,но зато Вы не угробите обмен веществ,хотя на 800 ккал он уже убит(Надо разгонять-больше есть и двигаться.
Olga💫··
не поняла, как скинули 20 кг после родов? На углеводах? Или на 800 ккал?
Светлана··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
на 1800 старалась есть много белка.Не всегда выходило😅