Единственный способ сломать себе жизнь...
Единственный способ сломать себе жизнь...
Какой?
🤯 Изменяться к лучшему, а не быть собой.
Вы знали, что на самом деле мы себя ненавидим?
Мы не принимаем себя такими, какими мы есть, и испытываем по этой причине вину и стыд🤦🏼♀️
😱 Мы смотрим на красивую картинку в ленте инстаграма и хотим та же.
Для чего?
🥰Чтоб нас хотя бы кто-то полюбил и нами восхищался.
Так что же делать?
😜Найти себя настоящего и принять таким, каким ты есть: со всеми недостатками и достоинствами.
А дальше?
😻В первую очередь полюбить то тело, тот характер, тот образ мышления , который есть сейчас.
И не менять ничего?
🧖♀️Не менять, а дополнять свою личность по любви.
Например:
🤸♂️ идти в спортзал не из-за того, что очередная блогер качает себе попу🍑, а потому что вы настолько любите свое тело, что хотите позаботиться о нем.
🥗 изучать кулинарию не потому что это модно, а потому что вы хотите питать свой организм полезными блюдами🥗.
🗣 идти на изучение иностранного языка не потому что “все говорят, а я нет”, а потому что мне настолько нравиться общаться с людьми, что я хочу еще больше свободы в этом.
💆♀️ не ругаться не потому что моя злость рушит отношения с близкими, а потому что я хочу экологично проживать свои эмоции ( в данном случае злость), заботясь о своем эмоциональном здоровье.
Чувствуете разницу? Не ломайте себе жизнь!
Будьте собой!❤️
#бытьсобой #женапсихолога
Mary Li·
Мама дочки (3 года)
Экологично злиться😁 потому что эмоцию не купируешь, если она есть🙄
Kristina. ··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
а где я писала о том, что не злиться? В том то и суть, что экологично проживать злость - это научиться выражать ее словами, без претензий, осуждения и т.п. или действиями ( приемлимыми для себя) из любви к себе, а не страха разрушить отношения.
Mary Li··
Мама дочки (3 года)
вы это писали вот прям в этом абзаце, где про злость. Что тут двоякое толкование прямого, догадаться сложно даже мне
Kristina. ··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
может быть немного двояко. Сейчас исправлю тогда.