Девочки, всем привет, кто-нибудь занимается скандинавской ходьбой? Как вам?
Я, вот буквально два раза сходила. Это нереально круто. Нагрузка достаточно интенсивная, болят всё мышцы, пульс 120-150. Но в то же время это не бег, комфортно для суставов, нет ощущения того что задыхаешься👍