"Это методы забугорные! все это ерунда! пробовали, не помогает, только ещё хуже!" Несколько таких…

"Это методы забугорные! все это ерунда! пробовали, не помогает, только ещё хуже!"

Несколько таких сообщений получила я в ответ на предыдущий пост 🤔

_

Про эмоциональное развитие детей (да и вообще про развитие) сейчас говорят и пишут многие психологи и педагоги. И эта тема уже не нова, но все ещё актуальна🤷‍♀️ Многие-многие поколения родителей (и даже очень молодых) сами не умеют совладать, принимать и конструктивно выражать свои эмоции, поэтому и детей этому научить бывает сложно. Но ведь никто не требует от этих родителей знать и владеть навыком "на отлично". Все в наших руках, и все решения мы принимаем сами.

_

Дети учатся, глядя на близких людей. Маленький ребёнок, встречаясь с сильными эмоциями, не понимает, что с ним происходит. А родители выступают для него неким зеркалом: ты хороший или ты плохой, то, что ты испытываешь эмоции - нормально или ненормально, то, как ты проявляешь эти эмоции в поведении нормально или нет.

_

Такие эмоции, как гнев, обида, агрессия, разочарование могут пугать ребёнка, ведь неизвестность всегда пугает.

_

Так вот, когда ребёнок не получает адекватной обратной связи, или получает только негативную реакцию родителей на свои эмоции, когда взрослые не учат его конструктивно проявлять эмоции, он постепенно учится подавлять их - "плакать неправильно", "злиться, обижаться на маму и папу нельзя, а на других нехорошо", "то, что я испытываю, плохо, а значит я сам плохой"и т.д.

_

Но если эти эмоции непрожиты, то они накапливаются как снежный ком, а потом все равно найдут выход. И, если на родителей или других взрослых их нельзя выплеснуть, то куда ребёнок их может применить? Конечно на тех, кто слабее: на сверстников в дет.саду или на площадке, на братьев и сестёр, на животных и на себя.

_

А если и таким образом не получается освободиться от эмоций, то могут возникать психосоматические реакции.

_

Вот поэтому важно дать ребёнку понимание для чего нам нужны эмоции, что испытывать разные эмоции - это нормально, и научить его выражать их конструктивно (но надеяться, что он сразу начнёт так делать до 5-7 лет не стоит). Но прежде хорошо бы научиться этому самим😉

_

А как вы обращаетесь со своими эмоциями?

#эмоциональныйинтеллект#психолог#осознанностьвотношениях#эмоциивжизни#какуправлятьэмоциями#эмоциональноевоспитание#психологонлайн#психологияотношений#психологиясемьи# EQ_спеленок#осознанноеродительство#детямпроэмоции