У кого было такое ?
Сегодня встала с утра в туалет. Только на ногу уперлась , как заклинило или свело ( не знаю чтт случилось) мышцу низ икры (на фото обозначило)... прям до к...

Question

У кого было такое ?
Сегодня встала с утра в туалет. Только на ногу уперлась , как заклинило или свело  ( не знаю чтт случилось) мышцу низ икры  (на фото обозначило)... прям до криков, стопа назад не разгибалась ... тепла и плакала, отпустила но болит ещё до сих пор.... знаете такое бывает когда спортом занимаешься и нечаянно неправильно тянешь мышцу .... 
что это вообще 🥺

Анна · Answer

Вы воды сколько пьёте в сутки? Если меньше , чем 1.5 литра, то это тоже сказывается.

Натали · Answer

С водой все хорошо, даже ночью стакан с радой стоит всегда рядом

Анна · Answer

У беременной так же было. Часто ночью сводило. Потом еще это место пару дней  болело. Врач говорил что кальция не хватает

Виктория · Answer

У меня такое ночью было ,что на утро эта мышца болела , магний попейте

Валерияь · Answer

А мне доктор говорил, что икры сводит от недостатков кальция

Валерия · Answer

Было, пила магний

Svetlana · Answer

Магний, тоже мучилась, до слёз.

Юлия · Answer

Магния не хватает, если ножки судорогой схватывает.

root · Answer

Судорога. Нехватка калия, магния. При судорогах икры, надо взять стопу и потянуть её вперёд на себя. Я после такого налегаю на курагу, бананы.

Натали · Answer

Блин вроде ем это как раз, прям с утра уже неделю .... надо видимо на витамины перейти ...

таня · Answer

Я только прочитала и уже ощутила всю эту адскую боль
Магний спасал

Натали · Answer

😅 я прям кричала , хорошо что дома никого не было ... хотя на тот момент я думала что лучше бы муж был рядом...

таня · Answer

@saharnaya_vata я сквозь сон орать стала от боли, что муж подскочил аж

Дарья · Answer

Под конец беременности .,
По ночам так сводило 😣 спасал магний

Натали · Answer

Фух, смотрю это бывает у многих

Дарья · Answer

@saharnaya_vata, это адская боль 😢  от боли прикусывала аж одеяло

Natalia · Answer

Икроножная или камбаловидная мышцы. Магний и бананы в помощь

Виктория · Answer

У меня так во время беременности было, так сильно сводило ноги,что хромала потом по несколько дней. Магний пила, было полегче

Анна · Answer

У меня судороги были в этом месте

Лучший комментарий

Комментарии