У кого было такое ?
Сегодня встала с утра в туалет. Только на ногу уперлась , как заклинило или свело ( не знаю чтт случилось) мышцу низ икры (на фото обозначило)... прям до криков, стопа назад не разгибалась ... тепла и плакала, отпустила но болит ещё до сих пор.... знаете такое бывает когда спортом занимаешься и нечаянно неправильно тянешь мышцу ....
что это вообще 🥺
Комментарии
С водой все хорошо, даже ночью стакан с радой стоит всегда рядом
У беременной так же было. Часто ночью сводило. Потом еще это место пару дней болело. Врач говорил что кальция не хватает
У меня такое ночью было ,что на утро эта мышца болела , магний попейте
А мне доктор говорил, что икры сводит от недостатков кальция
Магния не хватает, если ножки судорогой схватывает.
Судорога. Нехватка калия, магния. При судорогах икры, надо взять стопу и потянуть её вперёд на себя. Я после такого налегаю на курагу, бананы.
Блин вроде ем это как раз, прям с утра уже неделю .... надо видимо на витамины перейти ...
Я только прочитала и уже ощутила всю эту адскую боль
Магний спасал
😅 я прям кричала , хорошо что дома никого не было ... хотя на тот момент я думала что лучше бы муж был рядом...
@saharnaya_vata я сквозь сон орать стала от боли, что муж подскочил аж
Под конец беременности .,
По ночам так сводило 😣 спасал магний
@saharnaya_vata, это адская боль 😢 от боли прикусывала аж одеяло
Икроножная или камбаловидная мышцы. Магний и бананы в помощь
У меня так во время беременности было, так сильно сводило ноги,что хромала потом по несколько дней. Магний пила, было полегче
Вы воды сколько пьёте в сутки? Если меньше , чем 1.5 литра, то это тоже сказывается.