У кого было такое ?
Сегодня встала с утра в туалет. Только на ногу уперлась , как заклинило или свело ( не знаю чтт случилось) мышцу низ икры (на фото обозначило)... прям до криков, стопа назад не разгибалась ... тепла и плакала, отпустила но болит ещё до сих пор.... знаете такое бывает когда спортом занимаешься и нечаянно неправильно тянешь мышцу ....
что это вообще 🥺
Комментарии
С водой все хорошо, даже ночью стакан с радой стоит всегда рядом
У беременной так же было. Часто ночью сводило. Потом еще это место пару дней болело. Врач говорил что кальция не хватает
У меня такое ночью было ,что на утро эта мышца болела , магний попейте
А мне доктор говорил, что икры сводит от недостатков кальция
Магния не хватает, если ножки судорогой схватывает.
Судорога. Нехватка калия, магния. При судорогах икры, надо взять стопу и потянуть её вперёд на себя. Я после такого налегаю на курагу, бананы.
Блин вроде ем это как раз, прям с утра уже неделю .... надо видимо на витамины перейти ...
Я только прочитала и уже ощутила всю эту адскую боль
Магний спасал
😅 я прям кричала , хорошо что дома никого не было ... хотя на тот момент я думала что лучше бы муж был рядом...
@saharnaya_vata я сквозь сон орать стала от боли, что муж подскочил аж
Под конец беременности .,
По ночам так сводило 😣 спасал магний
@saharnaya_vata, это адская боль 😢 от боли прикусывала аж одеяло
Икроножная или камбаловидная мышцы. Магний и бананы в помощь
У меня так во время беременности было, так сильно сводило ноги,что хромала потом по несколько дней. Магний пила, было полегче
Мышцы... как я долго вас ждала!!!
Вот такие фото - лучшая мотивация!
Стань лучшей версией себя!
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Как худеть, но набирать вес? Возможно ли это?
Вдогонку к этому посту ссылка
Я не понимаю что такое 😭
Я впервые в жизни такое вижу вообще. Чтобы худеть, но набирать. Как это возможно? Не верю, что это мышцы. У меня не такие тренировки, чтобы мышцы так росли.
Девочки,образовалась впадина в мышце на ноге в таком же месте,мышцы ног болят ,ноги ноют может у кого было такое?мышца восстановилась?
У кого кого-нибудь во время Б были ночные судороги в икроножных мышцах???что это за фигня такая??!!!
Вы воды сколько пьёте в сутки? Если меньше , чем 1.5 литра, то это тоже сказывается.