Почему на дефиците запоры начинаются ? Ем зелень , овощи и фрукты нормально .

Question

Aminova_Julia · Answer

Вода+ клетчатка дополнительно (я брала фитомуцил)
Зато потом идеально)

Надежда · Answer

Может больше белковой пищи стали есть? Она твёрдая... Поэтому? Чернослив хорошо от запоров, свёкла. Воды конечно больше пить.

Екатерина Кутепова · Answer

Овощи работают только в совокупности с водой. Больше воды значит пейте

Гульчачак · Answer

Воду пью 2,5 литра может и больше

Екатерина · Answer

Скорее всего мало воды и овощей

Гульчачак · Answer

Каждый день по 2 фруктов, 3-4 овощей и 2,5 л воды

FatOwl · Answer

Мало воды может.

Марина · Answer

Может , жиров не хватает?

Елена · Answer

Стресс после ранее привычного для организму рациону.

Комментарии