yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (2 года, 11 лет)
И снова здравствуйте. Это опять я. Ещё не надоела вам? Мой день👇👇👇
Завтрак: овсяноблин с творожным сыром и красной рыбкой
Обед: гороховый суп-пюре, курино-морковный рулет с шампиньонами и сыром
Перекус: морковь и хлебец с кунжутной пастой.
Ужин: салат и кальмарчики.
За кадром воды 2,7л. Кофе 3 чашки.
1
Комментарии
Спасибо 🥰 я считаю что внешний вид еды, и разнообразие очень важны в похудении🙌
Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
choco_boom
Choco Boom·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Любите? Забирайте!
Любите? Забирайте👇👇👇
229
choco_boom На следующей неделе разыграю пончики😍 не отписываемся🫂
choco_boom Девочки на странице новый розыгрыш 😍 выиграйте пончики😍
choco_boom https://mom.life/post/6a22f5c6c28e4409f7012518
Читать все 138 комментариев →
lianfi
Лилия -сладкая Феечка·Мама двоих (1 год, 3 года)
итак, общим голосованием было решено провести очередное #безвозмездие!!!! описание в комментариях)👇👇👇
stekolliza
Елизавета Стекольникова·Мама двоих (младенец)
Мамсы, что это???👇👇👇
1
zazznoba @mama_v_kvadrate717, ну тогда надо будет вести дневник питания, потому что так будет проще отслеживать. Появилась в 8
mama_v_kvadrate717 @zazznoba А где сдавали анализы?
zazznoba @mama_v_kvadrate717, к kdl кровь из вены
Читать все 93 комментария →
beautybagira
Елена·Мама дочки (6 лет)
Что вы хотите в новом году?
Вы слышали такое, чтобы ваше желание исполнилось его надо чаще произносить и говорить о нем.
Так вот давайте сегодня напишем, что вы хотите в новом году 👇👇👇
И пусть оно исполниться 🙏🔥
7113
luckysalti Хочу родить здорового малыша❤️🙏🏼🥰🫶🏼 Аминь❤️
latata_ Операция прошла успешно , мы здоровы 🙌🏻
Военные действия в мире закончились 🙏🏻
zhake Хочу забеременеть и родить здоровую дочу
Читать все 167 комментариев → Смотрите все записи из канала в приложении
Нет!!! Не надоела)))) я каждый раз смотрю и слюни пускаю. Все так вкусно и полезно.