Как справляться с трудностями материнства?

Тяжело временами, даже думаю за что мне это.... Работала с психологом, хотя бы вышла из состояния "ощущение вины перед собой "

Может у меня ещё мало времени прошло..но я кайфую))

Справляться с напряжением помогают медитации и разные практики духовные.

С дочкой постоянно вместе...иногда, когда она спит, начинаю уже скучать 😅

У меня такие мысли были месяцев до 3, потом как то спокойно приняла факт что я теперь мама😁 на самом деле вам кажется что выбор лежит на вас и что это большая ответственность, детки ох как быстро растут и уже даже в год он будет ясно давать понять что ему нужно.

Забывать о себе нельзя, нельзя ставить себя на второй план! Вы просто два отдельных человека, да иногда идём на уступки,но ребенок не заменил вашу жизнь и не будет её центром, у него она своя.

Всё придет со временем

Это постоянное напряжение пройдёт со временем, но груз отвественности с нами видимо на всю жизнь😅

Да прям сложно ничего сложного

Обратилась к психиатру, ибо это невроз и иппохондрия

Один к одному как вы описали и у меня. Стрессую))) рада, что муж очень помогает. Когда есть возможность тупо сбегаю на улицу))

С дочкой я ещё как то быстро вышла из этого состояния. А вот после рождения второго меня просто накрыло. Мне безумно сложно свыкнуться с тем что я не могу спать когда хочу, есть когда хочу и что хочу, не могу взять и поехать куда хочу 🙈🙈🙈 не знаю как с этим справиться

Мысли, а правильно ли я делаю прошли месяцев к 3. Тяжело, когда сильно тяжело лезут зубки. А так наслаждаюсь сыном. Стараюсь не обращать внимания на капризы. Вечером муж помогает и могу отдохнуть

У меня вот тоже такое началось с маленьким, никогда такого не было, а сейчас прям накрывает

Вам лучше принять это как можно скорее, потому что дальше будет еще тяжелее. Первый год это самый лучший возраст ребенка. Дальше его желаний будет намного больше, а капризы громче и чаще.

Спасибо,что подняли такую тему.чувствую себя так же как и вы!!!иногда отпускает чувство тревоги и наслаждаюсь материнством,но такое бывает редко!!

Просите помощи у близких, если есть такая возможность, и отдыхайте.

Ну и расслабиться нужно, чем больше вы себя загоните в мысли, что всё плохо, так оно всё и будет

Ничего подобного)

Ребенок появляется в семье в которой свой ритм и уклады и он должен подстраиваться) по крайней мере у нас так)

А что касается ваших терзаний, то просто запомните рас и навсегда) ребенку нужна счастливая мама, ему в первую очередь нужна любовь). А значит иногда можно забить на развивашки ( но только иногда 😅 ) и отдахнуть😉

Не надумываете себе ничего плохого, психосоматика, страшная вещь🙈

И еще, ошибаются все, главное не это, главное понять что это ошибка и исправить её. Ну и конечно если вы спрашиваете у кого-то совета, то собирайте разные мнения и делайте свой вывод)

Меня угнетает, что я как бы в отпуске и не в отпуске одновременно. Ну не могу я расслабиться, за ребёнком глаз да глаз, ездили на отдых офигенный, а я все равно ни разу не расслабилась.

Приходите ко мне на терапию. Я психолог, как раз работаю в этой теме. 89035310213, поработаем с вами он-лайн. Пишите в what’s app договоримся о деталях и времени.

Из этого состояния есть выход через индивидуальную работу, ждать когда само пройдёт... можно, но у всего есть своя цена и это ожидание может оставить раны в душе

Свои прихоти я не когда не засуну куда подальше, ставить прихоти ребёнка на 1 место не ставила и не собираюсь. На ошибках учатся)

Такой кайф проживать каждый детский возраст

Я вас очень понимаю, как тут мамы пишут, что себя и свои прихоти на второй план не отодвигают - никак не пойму.

Раньше я спала, сколько хотела, ела, когда хотела, шла, куда хотела, или не шла. Работа фриланс, так что вообще полностью распоряжалась своим временем, как мне угодно.

Теперь всё вообще координально поменялось🤷‍♀️ и это ещё хорошо, что муж и бабушки помогают по мере возможности.

Ребёнок очень активный, спит плохо по ночам😐 какие уж тут свои прихоти

Со временем стало полегче.тоже были такие мысли.к ответственности быстро привыкла,хотя от неё никуда не деться,мучаюсь выбором постоянно тоже,ну что делать.а по поводу своей жизни с возрастом реально попроще стало,хотя у меня ребёнок из тех супероьщительных детей которых интересуют исключительно общение и игры совместные,а сами игрушки не очень((

Посмотрите в интернете публикации по теме "достаточно хорошая мать", там как про такие мысли и страхи. Это нормально, но вы ведь не Бог, чтобы все делать идеально и имеете право на ошибку. Главное, это то, что вы делаете все с любовью, и для малыша это самое ценное

Мужу отдаю и иду отдыхать, и когда мне моя мама говорит что я плохая мать, соглашаюсь, потому что по ее мнению я должна все положить ради детей, а я все таки еще люблю себя

Ооо, то ли ещё будет ( чем старше тем сложнее. От многих решений зависит напрямую будущее. И это очень сложно, живу в постоянном стрессе😆

До 8 месяцев такое было, такие мысли ужасные приходили в голову - жесть просто. Пошла к психологу, прорабатываем это все до сих пор. Но у меня ещё был момент, когда я пару недель жила у родителей. И они мне своими советами и вечными оханиями и упреками, что я все делаю не так, только продлили процесс восстановления. Понятное дело что они не со зла, но тем не менее...в итоге высказала им все, что я думаю об этом и рассказала что хожу к психологу. Больше не говорят

У меня ещё чувство вины периодически

У меня такие мысли тоже.. Стараюсь настраивать себя, что я все делаю во благо ребёнку, и если что не так, надеюсь, она меня простит!

Прям с языка ..

Мне не тяжело, если честно. На себя не забиваю

Никак, я не рефлексирую) вписали ребенка в свою жизнь, я быстро вышла на работу, некогда было думать

Мне после первого года стало проще. Точнее, как только ребёнок заговорил. Когда можно общаться, воспринимаешь материнство уже иначе, до этого была тупо ответственность, а тут появился интерес, и жизнь заиграла) не то чтобы я нашла себя, но материнство полюбила) не знаю, что буду делать, если второй поздно начнёт говорить. Первый как чувствовал, в год уже начал. И поехало: друзья, секции, зоопарки, книги, театры, почему то, зачем это, с двух особенно) Очень интересно наблюдать, как взрослеет целый человек, и помогать ему в этом)

Мне было очень тяжело с первой дочкой. Постоянно во всем сомневалась, старалась слушать маму, свекровь, подруг с детьми, ведь им то виднее. И я пыталась подстроиться под ребенка, не получалось. я психовала, плакала, срывалась. И это прошло к моменту детского сада. Когда пришлось ребенка подстраивать под обстоятельства. Я аж вздохнула свободно в этот момент. И сейчас когда сынок совсем маленький, в минуты отчаяния и бессилия спасает мысль, что он вырастет. Все равно вырастет. И нет уже таких сомнений правильно или нет. Просто задвигается на многое. Не спит - ок. Не ест- ок. Пару минут похныкал пока я была в душе - ок. Теперь я точно знаю, что сложный период пройдет и очень скоро. Старшую дочку уже так не потискать,так не поиграть с ней.

Поэтому, дорогая мамочка, попробуй насладиться этими бесценными моментами. Когда малыш целиком помещается на руках. Он вырастет слишком быстро. Не забывай о себе. Дети - это важно. Но ты у себя одна, и у малыша тоже есть только одна мама. Чувствуешь, что накрывает от детских закидов - сядь и попей чайку. 😘

Научилась наслаждаться. Но и тяжелые дни бывают, конечно

Первый месяц вообще провела в слезах (пока дочка спала), по прежней жизни, по другим моментам тоже 😂 но в меньшей степени

Сейчас смотрю на дочку и понимаю, что это мое решение привести ее в этот мир. Представляю, как для нее удивителен каждый миг и стараюсь жить ее жизнью, ее эмоциями. Блестящие глаза дают мне сил, могу даже сказать, что именно они помогают восполнить мой ресурс. Поняла, что прежняя жизнь была замечательной, но в ней не было именно смысла, жила моментами, а сейчас этот смысл обрела.

Ответственность давит всех осознанных мам, чувство вины преследует даже там, где ее в принципе и быть не может. В эти моменты обязательно нужна поддержка близких.

Это новая реальность и я к ней привыкла, я ее люблю.

Но мне не «повезло», я над этим долго работала и работаю, и мне бы очень хотелось, чтобы все мамы научились наслаждаться материнством, потому что без внутренней гармонии никакие материальные вещи не смогут сделать человека счастливым

Так скоро пройдёт это. Время так быстро летит.. Ещё немного и ребёнок уже не будет в тебе нуждаться. Нужно просто научиться ценить. Хотя первый месяц у меня была депрессия именно по этой причине. Я люблю утро. Встать, в тишине посидеть кофе попить. Или побегать. Теперь мою утро : дёргает за волосы и нос. Грязный подгуз, каша, вода с печеньем, игра, сон.. 😄

Ищу позитивные моменты, что ещё делать .. меня очень подкосило то, что то, что мне рассказали о детях, не имело ничего общего с моими детьми. Короче если ничего не ждать и довериться инстинктам, но вполне сносно, ну и антидепрессанты конечно)

@katya_admiral посмотрим, как будет у меня. Но с этим вирусом, вся культурная и социальная жизнь мимо.... А так как я работник культуры, то точно знаю, что все культ орг будут закрыты до сентября.

Будет легче. Когда ребенок заговорит и сможет сказать где болит и что не так. Я прям выдохнула с этого момента. Еще сын очень сознательно так подходит, никогда не придумает, знает что я переживаю. Подойдет и скажет « мамочка, кажется у меня горлышко болит». Начинаем лечить. Конечно полно всего остального, но конда ребенок более осознанно начнет себя вести, вы это почуствуете. Ну а в остальном да, это и радость и колоссальная ответственность.

Пытаюсь совмещать прихоти мои и ребёнка, не отказываюсь в помощи в плане посидеть, погулять с ребёнком ни от кого (естественно родственников) и разговариваю с ребёнком как со взрослым,как-то легче от этого, как будто на равных. А тюремный срок это излишнее, ни так все плохо, просто успокоительное всегда рядом😁

Очень знакомые мысли! Особенно усилились из-за внеплановой беременности и самоизоляции. Раньше хоть полдня было свободно, а теперь эти уроки, постоянная готовка 😭😭

Просто принять это как данность и расслабиться.

Не смотрите на это так будто ваша жизнь это чья-то ещё, она теперь ваша общая. Целая жизнь вместе, звучит намного позитивней))

У меня онечно многое изменилось, нас теперь трое и всегда учитываем интересы каждого, но безнадёги нет, возможно помогает то что у нас чёткий режим, например с 10 до 11 у меня каждый день йога или спорт, вечером перед сном ребёнка душ и уход за собой, а как уложу, то это время только для себя, домашние дела тоже расписаны, а раз в неделю у нас семейная поездка на выбор одного из родителей, до карантина в течение недели в гости ходили периодически, почти так же как и было до рождения, но уже в другом составе. А ещё все конечно: зубы не лезут бесконечно, живот не болит годами и все это закончится быстрей чем вам кажется((

Сомнения конечно есть, но все равно решения надо принимать, если я не уверена, то изучаю вопрос подробней, а советы не слушаю, люди которые их раздают не могут быть ответственны за моего ребёнка

После 4 месяцев я выдохнула и пока я наслаждаюсь, но сомнения и страхи всегда со мной, до сих пор не могу решиться готовить ребенку 🤦‍♀️😀

Где-то к полутора годам отпустило. Прошла все пять стадий принятия и смирилась. А спустя пять лет после родов и вовсе не могу вспомнить, как оно было "до" (и было ли...)

Да, я помню это время, мне тоже было очень тяжело. Очень сочувствую вам. И я не верила, что будет легче, хотя все мне об этом говорили 😆 А вот теперь я вам говорю, что будет легче 😊Ребенок довольно быстро станет более самостоятельным и вам не придется 24/7 уделять ему внимание. Я была удивлена, но мой, который первые 6 месяцев с рук не слезал, сейчас вполне может поиграть один минут 20-30, а я могу почитать. Может утром вообще на час пойти играть в комнату, а я сплю, и не боюсь, что он там убьется, потому что он уже довольно разумный и конечно в комнате создана безопасная среда. Даёт спокойно готовить, убираться почти всегда. Потом вообще садик начнется и вы ещё скучать будете без него 😊

Мои основные тезисы

-кайфовать от времени с детьми

-помощь и свои интересы, когда начала ездить на учебу жизнь сразу изменилась

-идеального ребенка еще никто не воспитал, я следую рекомендациям и изучаю и смотрю по ребенку, к каждому подходит что-то свое

-участие мужа, мир и обьединение в семье

Просто считаю дни 😅

Иногда очень сильно накрывает. Что я больше не я...мои хобби, работа, здоровье и внешность остались где-то там, в прошлой жизни . Надеюсь , что с садиком, буду потихоньку возвращаться в себя, но это не точно

А я кайфую, прям по настоящему наслаждаюсь. Материнство для меня, это рай😀

Никаких помощников рядом нет, но мне нравится, сын каждый день делает что-то новенькое и интересное.

Удаляю время и своим интересам. 👍

А во мне постоянно борются два чувства: тоска по прежней жизни и безграничная любовь. Иногда сижу и думаю, все, моя жизнь закончилась, теперь я не отдельная личность, а просто мама Алисы. Иду в душ, чтобы смыть с себя жалость к себе. Через пять минут в душе я понимаю, что скучаю по дочери и не хочу другой жизни, без нее 😊

Люблю безумно,но да, тяжело в плане свободы. Чем раньше родишь тем лучше) а когда 28 лет прожил в свое удовольствие,тяжело перестроиться,и я не перестроюсь видимо уже)жду когда пойдёт в сад)смогу работать,заниматься своими делами) но с другой стороны так не хочется,чтобы рос) такой милый маленький птенчик). Отдаем родителям и тогда кайфуем))день два

Это проходит с опытом)

К 3 годам все станет хорошо

Все временно. Дети вырастут. И можно будет снова жить по своим правилам)

Вам будет тяжело до тех пор, пока вы будете воспринимать ребёнка как данность. А не как бесценный подарок судьбы

Я когда устаю , представляю , если бы у меня был ещё один ребёнок , то было бы тяжелее 🤣и становится полегче )) а ещё всегда себе говорю , что вот он вырастет быстро и потом буду вспоминать те времена , когда я не отходила от него и такого времени больше не будет 🤷🏾‍♀️пока они маленькие надо кайфовать))

Первые три месяца кайф, потом уже напряжёнка начинается 😃, обеспечиваем безопасность в доме, (розетки, окна, опасные предметы), начинается расслабуха когда ребёнок идёт в детсад ( вот честно - пела песни, включала музыку, ходишь по дому в припрыжку с тряпкой в руках и радуешься, какой кайф заняться уборкой в одиночестве 😂) вечером бежишь в сад с радостной улыбкой в предвкушении встречи. Ах вспоминаю школу, начальные классы 🙈, заставляешь и мотивируешь делать уроки. Потом наступает подростковый возраст🙈, а 18 лет слышу слова: мам, я уже взрослая, почему я должна приходить домой в 22:00? а когда уже 20 лет, скучаешь сильно, когда долгая разлука. Ну в общем как-то так 😃

У вас накопилась усталость. Такое бывает. Нужно себя перезагрузить. Принять факт того, что вы мама и что время неумолимо летит, дети растут и так тяжело вам будет не всегда. Поработайте на принятие себя как маму и принятия ребёнка. Подумайте, как и где вы можете себя разгрузить. Кого можете привлечь и попросить о помощи, хотя бы на 1-2 ч в день. Если нужно, составьте график, расписание дня на неделю две. Не стесняйтесь привлекать мужа и делегировать ему чуток обязанностей. Пусть он купает ребёнка или гуляет с ним, а это время уделите для себя

Как с языка сняли. Просто жду пока это отпустит

Ох я вас понимаю ... мы ещё живем в частном доме ,места много ,мелкая постоянно каждую секунду то туда уползёт то сюда ,там что то может упасть ,там цветы с землёй копаться надо и на вкус попробовать, там провода, там скользко в носках вставать опять упадёт, и так бесконечно ,поэтому я забила на готовку и уборку,когда мелкая спит я лежу и отдыхаю смотрю сериал ,если не могу уснуть. Ещё отвлекаю себя доставкой еды или одежды. Мама моя сейчас часто с нами и ПОСТОЯННО «одень ей то,одень это,а это сними,а это ей не давай ,а этим накорми» да с$ка сил не хватает слушать это ,когда её нет я себя гораздо свободнее ощущаю. Ещё с этим карантином она над душой стоит и пока все вещи и продукты с доставки в три этапа не обработаешь не отстанет 🤯🤯🤬🤬 через неделю переезжаем в квартиру ,не знаю как я там буду с дочкой справляться. Иногда бывает руки опускаются плачу часто,устаю от бесконечных принятий решений ,ответственности ,недосыпа,бывают и хорошие дни ,когда отпускает и не жалуюсь ,а наоборот радуюсь жизни с новым человеком,но пото опять все по кругу ...

Мне кажется вас понимают очень многие мамы,просто мало кто в этом признаётся не то что чужим ,но даже себе )

Лично мне легче пока не стало ,я качаюсь на эмоциональных качелях ,люблю дочь ,но устаю безумно ,она активная,драчливая,кусачая,бывают плачу от усталости ,например сегодня .Иногда кажется,зачем я рожала ,нормально же жилось .Но потом дочь ,к примеру ,упадёт сильно ,плачет ,и все ...материнское сердце сжимается,ему становится больно от слез дочери и стыдно от дурацких мыслей .Как-то так)

Здравствуйте. Я задолбалась и я с вами. 🙌

Никак не справляюсь)))) Советчиков полно, не слушаю или по настроению.

Дело в том, что можно присоветовать что угодно, а разгребать последствия матери и только ей. Ну отцу ещё. Родителям, короче.

Слушаю только себя. Делаю, как считаю нужным. Если ошибусь, это моя ошибка и разгребать мне. Это опыт он бесценен. Анализировать нужно часто... На это нужен ресурс.

Берегите себя.

Меня трясло от советчиков в первый год жизни ребёнка, потом как-то отпустило.. Ресурса больше стало, мозг включился)))

Шлите всех мимо!))))

Живите своим материнским чутьём. У каждого человека оно своё, к своему чаду!

Боже! Неужели я не одна думаю что моя жизнь больше не принадлежит мне! Но любовь к маленькому человеку конечно же перекрывает любые переживания❤️

Спокойно справляюсь, принятие решений вообще не парит. Тем более, надо снять с себя корону всемогущества: редкие решения в жизни что-то решают глобально и бесповоротно. Но мне, наверное, легче, я уже взрослая тётя. Реально парит только невозможность спланировать день заранее, тк дочь может неожиданно потребовать внимания, нашкодить, заболеть итп.

Никак не справляюсь, пытаюсь смириться что теперь моя жизнь в корне другая, но спасает мысль что это не навсегда и сын когда-нибудь вырастет. Конечно многого хочется, сходить куда-нибудь, погулять с подругами, да тупо полежать в ванной с винишком в руке, но увы, это пока мечты 🥺 это очень сложно и трудно воспринимать, но деваться некуда. Я его родила, теперь вся ответственность за него на мне. Помощи минимум от бабушек и дедушек, да и от родного отца. Терпения нам, крепитесь, все рано или поздно заканчивается. Честно, я порой ума не приложу, как люди решаются на 2, 3 ребёнка, я если и решусь то минимум через лет 10, чтоб ещё отдавать свою свободу не-не-не.. это не про меня.