Мой день👇👇👇 Завтрак: отрубная без калорийная булочка(рецепт в моём профиле) +твор.сыр+с/с рыбка Перекус: ряженка с…
Мой день👇👇👇
Завтрак: отрубная без калорийная булочка(рецепт в моём профиле) +твор.сыр+с/с рыбка
Перекус: ряженка с корицей и кокосовой стружкой+0,5 яблока
Обед: Хлебцы и ёжики из бурого и красного риса и кур.фарша
Перекус: творожное зерно+ миндаль
Ужин: салат и яичница
За кадром 2 чашки кофе, воды 2,2.
Ольга·
Яна, приятно наблюдать твою стабильность )) молодец 👏🏻
Ольга··
@oanaoparina, ужасно. Разожралась как никогда
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
самоизоляция 😂
Ольга··
@oanaoparina, да не) просто нервное . У нас нет сидения дома
Катя·
Мама сына (1 год)
Приветик на сколько уже похудела?
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
За какой период времени? Если с тех пор как на пп, то 42 кг
Катя··
Мама сына (1 год)
@oanaoparina как начала в прегги вести дневник
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
не вставала на весы ещё