tiger_mom
𝓑𝓪𝓼𝓪𝓷𝓽𝔂🖤
Девочки, у кого были панические атаки?
Как они у вас проявлялись?
Как долго были?
Что вы делали, как от них избавиться?
#чтотострашненько
Как они у вас проявлялись?
Как долго были?
Что вы делали, как от них избавиться?
#чтотострашненько
3.9 года
6
Лучший комментарий
Я помогаю с па
Комментарии
Я помогаю с па
Онлайн?
@tiger_mom, да, положа руку на сердце могу сказать, что это никому из моих клиенток не мешало избавиться полностью
Что с тобой ☹️😭
Что за эпидемия такая. Через пост про панические атаки. 👀
Один раз в жизни была,я думала по мою душу пришли ,охринеть как страшно
Что именно было у тебя
@tiger_mom, после роддома когда пришла домой,к маге позвонили сказали что б срочно вылетел в Москву на работу,я поняла что остаюсь одна,и меня так накрыло это пипец просто,это длилось несколько секунд,чувство будто всё кончено,ты умираешь,нереальное чувство страха,тебе дико страшно и всё это длилось несколько секунд,но это очень страшно я даже не знаю как описать,я не представляю как живут люди которые испытывают это регулярно
@tiger_mom, и ещё воздуха не хватает ощущение что ты задыхаешься
Доброго времени суток. Сегодня ночью я впервые столкнулась с панической атакой. Это просто ужасно 🙈какое то дикое чувство страха. Кружилась голова, в глазах темнело, сильно жгло в груди, сердце как будто сейчас вылетет. В горле ком и тошнота. И как будто не хватает воздуха. Длилось это примерно минуту, но как будто целую вечность. Как то вовремя смогла отключиться что-ли. Короче виновата сама, в связи с последними событиями в мире я себя накрутила и придумала себе все симптомы 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Лет 10 с ними живу. Ничего не пью. К психологам не хожу. Жалеешь себя, поддаешься панике - приступ накрывает, берешь себя в руки, успокаиваешь себя сама - приступ отступает. Всё в твоей голове. Это не болезнь. Это либо симптом, который говорит о проблеме с сосудами, или с щитовидкой, либо просто истеричный склад характера)))) в первом случае надо лечить корень проблемы, во втором случае, перестать себя жалеть.
@tiger_mom надо искать причину этого состояния, и не зацикливаться на самих симптомах
@lady_agressia, господи, у меня нет проблем с сердцем.
@tiger_mom да кто говорит, что у вас есть проблемы с сердцем? 😂 у дистании есть огромное количество симптомов, у кого-то из них одно проявляется, у кого-то все разом. Но если у вас есть панические атаки, страх смерти, нехватка воздуха, то это ВСД.
У меня были, я среди ночи могла проснуться и как будто задыхалась. Дышать не могла. Так было 5-7 минут потом отпускало.
Я начала пить глицин, успокоительные.
У свекрови сейчас они и это ужасно. Пьет сильные препараты, работаем с психологом...
Тоже думаю над психологом, но не знаю хороших. Точнее вообще не знаю кто есть
Ну мне кажется с щитовидной у меня проблемы 🤡когда блин я уже подниму свою задницу и пойду к врачу провериться и анализы сдать 😑
Я проверялась. И сердце даже проверяла, я думала у меня с ним не лады. Но всё в норме
После смерти папы были и щас опять появились 🙂в магазин норм не могу сходить , тут загородом почти всегда гуси , куры или чьи-то козы гуляют , мне кажется они собираются меня убить. В прошлый раз чуть в обморок не упала от страха когда в мою сторону начал идти петух 😂че делать блин , бесит уже
У меня были 😭Боязнь смерти такое чувство будто вот вот умру . Постоянно чувствовала присутствие кого то чего то , будто кто то смотрит . Мне помогло чтение Корана больше всего , дальше уже успокоительные и общение с близкими !
Меня тоже это пугает, мне кажется как будто я не одна нахожусь.
У меня были и есть((
Выпадаю из реальности, начинается тахикардия когда я ночью одна дома, порой даже если в комнате, хоть в доме кто то есть(
Это страшно, будто умру в эту секунду и никто не успеет спасти. Даже в горах поздно ночью не могу идти в уличный туалет, будто сознание вот вот потеряю(
Просмотрела видео в ютубе, все поняла, но побороть страх, панику не могу(
@bigmac, звон в ушах. Учащенное сердцебиение или же наоборот, будто не может биться и сейчас остановится. Постоянно думаю что сейчас умру. Вообще что то похожее
@tiger_mom, у вас как у многих просто на ровном месте или по причине чего то?
@bigmac, просто, на ровном месте😕
Головокружение, предобморочное состояние, потеря осознания действительности, страх смерти. Ну а потом отходняк в виде повысившегося давления, трясущихся коленок, потных ладошек и желания пописить. Диагноз - ВСД по смешанному типу. Успокоительные не помогали, какие только не пробовала. На транквилизаторы садиться побоялась, и правильно сделала. Помогает работа над собой, найти способ подавить начинащийся приступ, здоровый образ жизни по возможности и как не банально поменьше нервничать и пропускать все через себя.
Последнее предложение это какое это испытание. Особенно для меня. Страх смерти это вообще на первом месте. Будто сейчас сердце остановится 🤦🏻♀️
@umiiiiiiiiii А что я могу о них рассказать. Их назначает психиатр, но я не рискнула к нему обратиться. Хотя была уже на грани. Можно сказать, сама себя вытащила за волосы из этого состояния. Панические атаки, конечно, никуда не ушли, но я научилась с ними жить.
Тоже Самое но Альхамдулиллах благодаря маме и мужу отвлеклась и они не дали мне уйти в себя
ссылка
Пройдите у нее марафон. Советую не жалеть денег на свое здоровье
Подружка тоже посоветовала кстати. Спасибо♥️
@umiiiiiiiiii экономить на чем то другом. Дай Аллах что бы появилась возможность
@umiiiiiiiiii, ну это говорится для тех кто ходит в кафешки , берет хорошую одежду , но при этом с гнилыми зубами или никак не дойдут до врача и говорят что денег нет .
Дикий страх какой то , слабость , недомогание , сердце колотиться , ладошки и ступни влажные . Бывало и руки тряслись сильно . Успокоительные и переключить внимание , это сложно . Ванна снимала приступ , главное что бы кто то рядом был . Ком в горле ещё . 😓🤦
С ванной у меня будут проблемы мне кажется. Мне ещё худе становится. 😭
@tiger_mom да возможно .я не до конца рассказала про ванну , это не то что это приносит расслабление и удовольствие . Это жесть , я кричала там , точнее если то выла больше подходит . Не передать словами эти поганые ощущения , но после становилось чуть легче , главное было в постель и завернуться в одеяло , заснуть если то вообще идеал . Жуткое состояние и не переживаемое просто . Ломка какая то прям .
Я сама с этим столкнулась после смерти дедушки меня знаболило бросала в жар ноги как будто мерзнут но мне кто сказал ты себя этим изведёшь вот и я решила пить успокоительное и муж был рядом отвлекал