Мой день прошёл на грядках, фитнес был ого-го😂

Завтрак : овсяноблин с творожным сыром.

Обед: плов из булгура и остатки шашлыка

Перекус: фундук

Ужин: заливной пирог и индейка.

Воды 1,5 всего.