Рулет с курицей сыром и грибами. Пальчики оближешь!!!
⠀
КБЖУ на 100гр: 127,15/ 13,71/ 3,65/ 8,93
⠀
Ингредиенты: ⁃ лаваш бездрожжевой 1 лист-100гр ⁃ Куриная грудка 200гр ⁃ Сыр лёгкий 80гр ⁃ Лук 1шт ⁃ Сметана 10% 2-3ст.л ⁃ Зелень 20гр ⁃ Шампиньоны 100гр ⁃ Желток 1шт
⠀
Приготовление:
Грудку предварительно маринуем в любимых специях( у меня сухой чеснок, приправа к курице и соевый соус), далее нарезаем на мелкие кусочки и обжариваем до полуготовности.
⠀
Лук мелко нарезаем, обжариваем на на капле масла. Зелень нарезаем, сыр трём на тёрке. Перемешиваем все ингредиенты со сметаной.
⠀
Расстилаем лаваш, аккуратно распределяем нашу смесь, заворачиваем в рулет, смазываем желтком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. #марафон_lovelyme #марафонкрасиваяя #лавашсначинкой #ппшаурма #рулетизлаваша #пальчикиоближешь #обед #перекус #поваренок

ссылка