Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ева
Ева
Мама дочки (4 года)

Конфеты рафаэлло — ПП РЕЦЕПТ🔥🔥🔥 ⠀ Любители нежных и вкусных конфет рафаэлло теперь могут не…

Конфеты рафаэлло — ПП РЕЦЕПТ🔥🔥🔥

⠀

Любители нежных и вкусных конфет рафаэлло теперь могут не переживать за свою фигуру!

⠀

Ингредиенты:

⠀

🔸Обезжиренный творог - 200 Грамм

🔸Сгущённое молока - 1 Ст.л

🔸Сахарозаменитель - 3 Таблетки или по вкусу любого другого сахарозаменителя)

🔸Кокосовая стружка - 70 Грамм

(35 грамм для начинки/ 35 грамм для присыпки)

🔸Миндаль - 20 Штук

🔸Банан - Половина

⠀

Рецепт приготовления:

⠀

Соединяем творог, сгущённое молоко, одну часть кокосовой стружки, банан и сахарозаменитель, затем вилкой хорошо всё разминаем до однородной массы, перемешиваем, формируем шарики, внутрь каждого шарика кладём очищенный миндаль 1 штуку (для того, чтобы миндаль легко очистить, его нужно залить горячей водой на 15-20 минут) выравниваем до круглой формы, обваливаем их в оставшейся части кокосовой стружки и убираем в морозилку на 15 минут, затем в холодильник, ещё на 30-40 минут

⠀

КБЖУ 269/14/19/9

⠀

Обязательно приготовьте пп рафаэлло и не отказывайте себе в удовольствии!🥰

2

Комментарии

marinakl

Марина Климова

А что там даёт таую жирность, аж в 19 гр?

Отметок «Нравится»: 0
dietolog_prof

Ева

Мама дочки (4 года)

Из кокосовой стружки, она жирная как орехи

Отметок «Нравится»: 0