Запись из каналаМоральная поддержка
Как я не стараюсь уродский вес все равно прибавился. 23-я неделя и +4 кг... я так хотела остаться в том весе всю беременность, я так старалась, а уже прибавила. Начала худеть -1,5кг за неделю и все... теперь вес встал и стоит на месте хотя считаю калории и соблюдаю баланс. Уже сократила суточную норму калорий и все равно нифига. Обидно.
На вашем сроке было +10.абсолютно правильное питание, работа и в к такое. Сравнила динамику с первой б - идентичный набор. Хочу или не хочу он растёт потому что гормоны делают своё дело. Зачем так загоняться , тем более не первый ребёнок- все ж уйдёт как и в первый раз
В первый раз ниче не ушло никуда. И было очень тяжело скинуть вес в итоге. И у всех в роддоме уходит 10кг после родов, а у мегя ушло 4-5 кг.
у меня первый раз вес ( +23) - 10 ушло а остальные 13 дрыгались до пол года ни с места, пока гормоны сами в норму не пришли. Во вторую б прибавка 25! Но я тут была готова и гормоны контролировала. Пила таблетки и вес начал таять сразу и к полу году уже все ушло!
Гормоны всему виной , вернее и баланс. Если после родов из проконтролировать то все быстро уйдёт
Ну вы по любому прибавите,ребенок растет))),у меня +9 было,после роддома все ушло...
Вы слишком паритесь. У вас всего 4 кг! Сейчас растет ребенок, околоплодные воды, матка, увеличивается объем крови... Не стоит ограничивать себя в еде, просто пытайтесь максимально чисто и полезно. Иначе ребенок все "высосет" из вас просто. Не будете обжираться, и переедать быстрых углеводов и все будет норм 🌹
Вы наоборот сейчас запустите обратный процесс. Ребёнок свое возьмёт, и организм, ощущая нехватку станет копить каждую жиринку. Плюс после беременности ладно волосы, ногти и кожа будут в плачевно состоянии, так ещё и суставы посыпятся. А это очень хреново..... Обычно думаешь, да ладно, меня не коснётся а потом восстановить дорого и долго.
Да я поняла уже. Что надо просто следить за весом и есть правильную еду продолжать. Ну потом еще похудею что делать.
Вы худеете будучи беременной? Ребенок растет - вес растет, или вы как планировали? Мне просто правда не понятно: это ж элементарно
Я планировала остаться в своем весе. Ребенок растет. Мой вес уменьшается все логично
если ребенок будет брать от вас,то после родов можно рассыпаться здоровье ни а черту будет же
Не стремитесь худеть, просто правильно питайтесь. Ребёнок возьмёт свое либо из еды, либо из вашего организма....а тогда, после родов, будете себе по кусочкам собирать (в плане здоровья). Я в первую беременность с 80 до 94кг поправилась...родила и стала 76))))) вот если б ещё и пп соблюдала.....не надо было бы худеть....зато сейчас все отлично))))
Подождите когда родите🤷♀️
Вы так все полезные вещества которые к ребёнку попадают убьете))))))
Мой вам совет , забить на эту диету временно. Поверьте , когда кормить грудью будете , там такая диета пойдёт...
Обидно, это когда ребёнку уже 4, а вес уходит черепашьими шагами не смотря ни на что😪
а во время беременности гормоны не дадут похудеть, организм система хитрая)))
У меня в первую 30+ было... долго худела с 90 до 66 похудела... а теперь опять боюсь вставать на весы! Очень хитрая система этот организм
я после первой беременности похудела больше, чем была до нее. Правда только через год. Сейчас планировала быстрее, но увы, до желаемого веса осталось 10+.
наверное опять год потрачу на это.
Постарайтесь принять то, что с вами происходит. Вы как будто хотите, чтобы беременность на жизнь никак не повлияла... потерпите, родите-все быстро уйдёт)
Ну вы конечно у думали 😄 у всех организмы разные) есть ведьмы, которые за беременность вообще не набирают, но это скорее исключение из правила) а так до 12кг считается нормальная прибавка. А то, что соблюдаете здоровое питание это хорошо, возможно не будет страшного живота после родов)
Ну да я тоже уже начала подумывать что в принципе 4кг к этому сроку не так и много... просто пугает перспективка что еще ходить и ходить и это не предел)
я набрала около 12 кг к родам) из рд вышла в до беременном весе) так что не переживайте) сейчас жалею только, что питадвсь плохо и до сих пор борюсь с плохим качеством тела
У меня с первой дочкой вес после выписки из роддома оказался на 10 кг меньше, чем при постановке на учет. За время беременности набрала 9 кг. Т.е. я сама то худела, но вес матки, ребенка и всего прочего все равно давал плюс. Цели похудеть не было. Были серьёзные проблемы с почками и диета
@lizymum ну просто я к тому, что 4 кг на вашем сроке вполне не большая прибавка. Вполне есть шанс остаться в своём весе или даже меньше посое родов . Я после первых родов только набирала вес. А после вторых цели похудеть нет, но вес сам уходит постепенно. Видимо гантелька весом уже 6500 дает приличную нагрузку и подвижные игры со старшей 😅
да я тоже подумала что в принципе да не так и много прибавила. Главное контролить это дело до конца) спасибо!
да, продолжайте следить за питанием. Можно клюквенные морсы пить, помогает отеки убирать, а это тоже лишние кг на весах) да и в принципе отеки не нужны
Понятно что растет. Ну я то надеялась что я буду соблюдать правила и ребенок будет расти, а я наоборот уменьшаться))
Девочки, кто сидит на подсчете кбжу в беременность? Я понимаю, что все равно прибавка в весе неизбежна. Стараюсь считать калории, не ем мучное, сладкое. Примерно выходит 1200-1400 ккал в сутки. Но все равно вес прибавляется сильно. За мой срок уже 3 кг прибавила. Может вода? Я пью много. Кто также заморачивается , как я? Или не париться пока? Боюсь после родов не сбросить лишнее((( Рост 173, вес сейчас 59
кто сколько прибавил в весе в 31 неделю? я 9700 прибавила😨😨😨
Девочки кто на 29 неделе сколько прибавил в весе ?
Подскажите, кто как набирал вес во время беременности.. я набираю вес минимум 2 кг/мес.🤦🏻 ♀ Врач меня ругает, говорит, что можно только 1кг./мес. прибавлять😢. Не кушать не могу 😒, стараюсь конечно меньше, но все равно набираю🤷🏻 ♀ . К 22 недели прибавила почти 10 кг. 😩.
Вернулась в добеременный вес, 56 кг при росте 167. 2,5 месяца хожу в зал, стараюсь есть с дефицитом калорий (насколько могу на гв)🤦 ♀ низ живота все равно торчит. Живот всегда был мое самое слабое место, все туда😁 но до беременности было лучше в таком же весе. Что делать? Еще худеть? Вакуум чет не особо помогает(
Мария·
Мама дочки (1 год)
Надеюсь, Вы шутите!!! Пожалейте ребенка!!!
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@my.sea, у меня нормальный запас. Не 50 кг вешу.
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@my.sea, 70 встала на учет. Сейчас 74.
Анастасия ··
В ожидании первенца
А ваш вес сейчас сколько ?
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
лучше потом похудею чем на здоровье отразится.
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
да я уже поняла что не надо худеть, а просто дальше продолжать пп и побольше полезностей.
Мария··
Мама дочки (1 год)
Худеют во время беременности те, у кого сильный токсикоз. А на разгрузочные дни сажают тех, кто уже слишком много набрал. Вы ни к тем, ни к другим не относитесь.
Мария··
Мама дочки (1 год)
Вы после родов просто "рассыпитесь"!!! Я Вам правду говорю!!! Питайтесь полноценно!!! Иначе подорвете здоровье. Ребенок из Вас высосет все.
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
во первых я не голодаю. А зачем я тогда беременела вообще не ваше дело. Я говорила про другое. И поверьте мне многи худеют во время беременности и ничего с ними плохого не происходит. А некоторых и спецом сажают на диеты и разгрузочные дни.
Мария··
Мама дочки (1 год)
Вас кидает из крайности в крайность? В прошлую беременность нажирали и ничего хорошего, а в эту вообще голодаете и в этом, поверьте мне, тоже ничего хорошего.
Зачем вообще беременили, раз так боитесь изменений в фигуре?
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
нет до беременности я ела много вредной еды теперь я полностью на пп. Ну там беременной нужно на 2000-2500ккал питаться я питаюсь на 1800
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
я стараюсь не нажрать как в прошлую беременность.
Мария··
Мама дочки (1 год)
Ну Вы питаетесь как и до беременности? Вы же пишите, что сократили норму каллорий. Зачем? Где логика? Как-то Вы не вовремя задумались о фигуре. А впереди еще гв.
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
Я не сижу на жесткой диете. Ем просто правильную еду.