Вот так пытаешься сделать вакуум утром, а на тебя оп и человек залез😅
Кстати, кому-то вакуум прям помог решить проблемы или это скорее для самоуспокоения делается?
Комментарии
Когда делаю каждый день, то луге контролирую живот. Если забиваю - начинает выпячиваться)))))
Вакуум - это такой прикольный всеобщий миф.
Смысл в том, что сам по себе вакуум - это массаж внутренних органов, и никакого отношения к стройности живота не имеет. Зато у вакуума есть миллионы противопоказаний, при которых он не просто не поможет, но и капитально навредит.
К сожалению, на данный момент вакуум получил славу чудо-средства, этакой пилюли от всего, начиная от диастаза и заканчивая лишним весом((
Да, как-то он уж очень популяризировался. А вообще он же из йоги к нам пришёл, нужно правильно дышать, уверена, что не все это делают
@kiwir вот в этом и загвоздка. Все на волне фигачить начали, но правильно это делать могут не многие
И лучше не делать, если не знаешь, как правильно
При диастазе нельзя вакуум. Можно усугубить.
Да. Мне помог, и маме тоже моей. Если все хорошо со здоровьем ( особенно жкт) то делать, полезнее, чем не делать .