Вот так пытаешься сделать вакуум утром, а на тебя оп и человек залез😅
Кстати, кому-то вакуум прям помог решить проблемы или это скорее для самоуспокоения делается?
crazy mommyМама дочки (1 год)
Когда делаю каждый день, то луге контролирую живот. Если забиваю - начинает выпячиваться)))))
Рита-МаргаритаМама дочки (1 год)
Тоже стараюсь контролировать
ШерстянкаМама сына (2 года)
Много побочек, перестала делать
АннаМама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
Вакуум - это такой прикольный всеобщий миф.
Смысл в том, что сам по себе вакуум - это массаж внутренних органов, и никакого отношения к стройности живота не имеет. Зато у вакуума есть миллионы противопоказаний, при которых он не просто не поможет, но и капитально навредит.
К сожалению, на данный момент вакуум получил славу чудо-средства, этакой пилюли от всего, начиная от диастаза и заканчивая лишним весом((
Рита-МаргаритаМама дочки (1 год)
Да, как-то он уж очень популяризировался. А вообще он же из йоги к нам пришёл, нужно правильно дышать, уверена, что не все это делают
Елисеева Алёна Мама двоих (младенец)
@kiwir вот в этом и загвоздка. Все на волне фигачить начали, но правильно это делать могут не многие
И лучше не делать, если не знаешь, как правильно
КристинаМама двоих (1 год, 2 года)
А у вас диастаз ?
Рита-МаргаритаМама дочки (1 год)
Врач сказал, что нет
ИринаМама сына (1 год), беременна (15 нед.)
При диастазе нельзя вакуум. Можно усугубить.
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Девочки, а кто ещё практикует - вакуум ?😆😆😆
Мама на раннем сроке беременности спрашивает о методах аборта: таблетки или вакуум-аспирация. Делитесь опытом и советами!
Девочки кто в симашко на сроке 12 нед.делал вакуум?как все проходит и сколько надо лежать там?😢
Девочки 🙏🏻кто знает , выскабливание и вакуум это одно и тоже ? И до какой недели делают вакуум ? 🙏🏻
Anastasia ·Мама дочки (1 год)
Да. Мне помог, и маме тоже моей. Если все хорошо со здоровьем ( особенно жкт) то делать, полезнее, чем не делать .
·Ответить