Как-то странно, за 16 дней карантина у меня ушёл жир с жопы и подросла спина 🌚 хотя я занимаюсь дома, у меня межсезонье по питанию (не сушка) и активность моя раз в 10 ниже былой.
Чудеса карантинные 😁
Поменялось немного БЖУ, стала пить воды по 2,5л и высыпаться 🤩
Желаю всем похудеть в нужных местах и выйти с карантина супер цыпочками)
Лучший комментарий
Комментарии
Вот это попец, простите.... я аж увеличила фотку - прям мечта!
Только протеин иногда) ну и аминокислоты когда в зал ходила. Фарма - нет, я категорически против
Очень круто! Я уже писала, прости за повтор 😻😻😻😻
Как , как сделать себя такой? Сколько по времени уходит на тренировку в день?
Сейчас где-то час-два в день, в зале тоже около двух) 5 тренировок в неделю )
@blondemom, да мне тоже некуда. Я пока живу на даче думаю на террасе поставить. Но, скорей всего, просто не куплю😂
@holameta, да по сути после карантина это все не надо будет )
Никогда не понимала зачем так женщина качаться😖