Как, каааак мне убрать живот. После родов пришла в свою форму , кроме живота, что только не далаю. У…
Как, каааак мне убрать живот. После родов пришла в свою форму , кроме живота, что только не далаю. У кого есть проверенные способы ? 😃
Лучший комментарий
Комментарии
Ну после 3х месяцев спорт и диета не помогла , я поэтому и спрашиваю
Отметок «Нравится»: 0
значит не корректное питание было! Нужно рассчитывать свою норму кбжу и строго ей следовать,плюс количество воды по своему весу
Отметок «Нравится»: 3
Только корректировка питания. С учётом индивидуальных особенностей организма. Если общими словами - небольшой дефицит калорий и укрепление мышц кора.
Отметок «Нравится»: 0
Упражнение вакуум. С утра на голодный желудок. Это минуты 2. А результаты есть 👌🏻. В интернете много информации.
Отметок «Нравится»: 1
@mamakroshkiiii у меня к году мелких только подушел,но пузико рожавшей все же небольшое есть,говорят плоским уже не сделаешь
Отметок «Нравится»: 0
@mamakroshkiiii у меня подруга очень стройная, но вот низ живота тоже остался и уже ребенку 2года, а ни-че-го не берёт ( хотя по мне там немного кожа у неё, у меня всё же жир😆
Отметок «Нравится»: 0
дело привычки. По началу конечно есть хотелось, особенно когда все ужинают,а потом привыкла. Пью больше воды. Спать ложусь не раньше полуночи)) главное начать!
Отметок «Нравится»: 1
Спустя год остался этот живот, правда есть лишние кило. Занимаюсь спортом, чуть уменьшился, но не ушёл. Жду возвращения в зал, дома всё равно не то😑
Отметок «Нравится»: 1
@laska.93, @dearfox, как его проверить и если есть , что нужно будет сделать?
Отметок «Нравится»: 0
Лечь на спину,ноги в коленях согнуть,одну руку за голову,верхнюю треть корпуса приподнять и прощупать линию срединную
Отметок «Нравится»: 0
Проверьте на диастаз. У меня он есть и чтобы убрать животик, я пахала в зале и многие упражнения делать нельзя
Отметок «Нравится»: 1
Катерина·
Мама сына (3 года)
Проверьте на диастаз. У меня он есть и чтобы убрать животик, я пахала в зале и многие упражнения делать нельзя