Девочки кто дома занимается спортом,какие упражнения вы делаете? Я хочу начать, но боюсь не те…

Девочки кто дома занимается спортом,какие упражнения вы делаете? Я хочу начать, но боюсь не те упражнения подобрать, у меня проблемы со спиной, хотелось бы с кем нибудь посоветоваться кто разбирается в этом и грамотно проконсультирует