Mom.life
Кира
@saturn
Russia, Tomskaya Oblast', Mirnyy
873
записи
49
подписчиков
2070
комментариев
Оформление группы VK Пиши в лс! Будь объективен, не порти "карму", благодари бога/вселенную/судьбу за все, что имеешь и никогда не зарекайся...

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как сложно найти в ютубе хорошие упражнения для похудения, если нахожу то от молоденьких девочек, от их "лёгких" упражнений я дохну на следующий день, для меня они вообще не лёгкие, никогда раньше не занималась. Мне 32, хотелось бы упражнения от своей возрастной категории для новичков, бесплатно,
посоветуйте пожалуйста 🙏🙏🙏❤️
06.04.2025
2
kkatiyusha Я занимаюсь по видео, просто ввожу зумба ведео занятие или тренировка зумба.
nastenash Мне нравятся Анастасия Колсанова https://vk.com/kolsanovafit У нее есть тг канал , с бесплатными тренировками . Уменьшить калории
al_pi_macaroons Мне очень нравится в и вк, и в тг канал https://vk.com/lucia_fit или https://t.me/lusy_fit_kana, она даёт бесплатные круговые
Читать все 12 комментариев
Девочки всем привет ✌️
Расскажите, что готовите малышарикам? Каждый день, через день/два?

Так устала готовить каждый день/через день, капец 🫣
Сама могу за день съесть салат, да пару булочек с кофе и мне хватит, а ещё готовка эта, если б ещё все ел, а то это не хочу, то не буду 😵‍💫
03.04.2025
hellf0601 Ну с завтраками я все время мучаюсь. То сырники, то рикотники, творожники, овощные котлеты, омлеты, блины, и
oshutkina Моя ест тока котлеты 😒 ну и суп с лапшой . Это пипец ! Когда уже она
ceraya Я не парюсь.Беру садовский рацион на завтрак.Остальную массу продуктов прогоняю на ужин и на выходных.
Читать все 3 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!