Это редко когда в беременность чувствуешь лёгкость. Тошнота, душно, жарко летом, зимой куча неудобной одежды.
Чтобы меньше стрессовать - ограничьие телефон, интернет, новости. Смотрите, например, лёгкие фильмы, романтику, комедии. Займите себя приятными делами. Вышивка, Вязание, Шитье, фильмы на иностранных языках смотреть, читать классику или Донцову - кто что любит. Раскрашивайте картины.
Смотрите инфу по уходу за новорождёнными.

Любой стресс и нервы- здравствуй новая болезнь.
Берегите себя! Любите в первую очередь себя !

Можете почитать мои старые статьи, я была безумно тревожной беременной, просто крышу сносило от переживаний. Очень жалею, что тогда не обратилась к психологу, уже после родов обратилась за помощью и все наладилось

Это индивидуально, но стресс влияет плохо на всех, и на беременных и на не беременных. И на ребенка тоже, в той или иной степени. И на ход беременности тоже.
Что бы «отключить» стресс, как вы выразились, нужно понять его реальные причины и почему вы так реагируете. Стресс есть и будет у всех, вопрос только в реакции на него и насколько он влияет на качество жизни. Если взять 5 (к примеру) человек и поставить их в одинаковую ситуацию, мы увидим 5 разных реакций, потому что у всех свой опыт и установки и автоматические мысли. Меняя эти установки и восприятие вы меняете реакцию на происходящее.

Я нервничала и постоянно ссорилась со свекровью, но беременность была лёгкой, я чувствовала себя в другие дни на подъёме и по кайфу. Ребёнок здоровый, но со своим характером, помучились с коликами долго, в остальном все хорошо. Может, если бы меньше нервов было, и ребёнок был бы спокойнее. 🤷🏼‍♀️ Конечно, лучше беречь себя и свои эмоции, но это же сложно, гормоны шалят тоже, главное понять: самое важное на Свете - это Вы и ваш кроха, а на остальных(ое) пох! 😇🦄🧚‍♀️🌺👶

Я очень много переживала. Так как работала тяжёлая была и тупой начальник. Потом муж уволился и мы без денег сидели всю беременность. Не знаю насколько это отразилось. Но роды были сложными и ребенок родился проблемный. Но сейчас всё с ним отлично.

Похоронила маму на сроке 8’недель. Рассталась с отцом ребёнка в 11 недель . Сейчас вроде без нервов особо. В прошлую беременность потеряла ребёнка из за нервов

Я вас не пугаю, ну два дня назад знакомая потеряла ребенка, довел муж и свекровью. Две недели назад очень перенервничала, было плохо. Но вроде на следующий день полегчало. Позовчера кровотечение и на скорой увезли сделали узи, а ребенок 2 недели как мертвый.
Теперь, вообще пофиг на то что происходит, главное ребенок. Пусть хоть война, пофиг мне

Со вторым сыном меня бывший муж до жуткой истерики довёл так, что ребенок в животе сходил с ума. Мы с нынешним ночью ездили в роддом, на УЗИ сказали, что всё вроде нормально. А на следующий день у меня воды отошли тёмно-коричневые. А это даже не зелёные, а намного хуже. Сын был в реанимации без шансов на жизнь. Я не могу сказать, что это именно от стресса произошло, но его не исключаю. Сейчас я понимаю, что мне надо было тогда написать ему "ПОШЁЛ ТЫ НАХУЙ ПЕДРИЛА ЕБАНАЯ", обнять старшего и спокойно лечь спать. Но я же беременная была, ранимая, до слёз быстро доводимая.

Во время беременности я тоже сильно нервничала, много плакала, истерики были. Когда мы нервничаем,малыш в животике зажимается это плохо.
Сейчас нам уже 3 месяца, в начале были у малыша зажимы. Делаем массажи постоянно.

Один умер в родах, вторая родилась недоношенная.
Понять, что сейчас ребенок это самое важное, выносить и родить, а все остальное действительно неважно

Никак не отразилось. Одни нервы были, неприятностей много происходило

С дочкой, были очень сильные стрессы, очень часто плакала, потеряла близкого человека и депрессия была до конца беременности. На ребенке никак не отразилось вообще, здоровая, умная девочка, с психикой тоже все в порядке.

Берегите себя и ребенка, ограждайте себя и малыша от стресса, тем более если причина - это мужчина.... В таком случае и вообще - не достоин мужчина такой ни одной вашей неверной клеточки ....

Может не совсем по теме ....
Но все же ... Зачем рядом мужчина , которые создаёт проблемы в период вашей беременности?....
Да, на детях не отразилось у кого-то, но нервы и стресс - дорога к преждевременным родам, осложнениям вовремя беременности, выкидыши и т д....
У всех по разному.... И это лотерея , думаю....
У кого-то так, а у кого-то организм не выдерживает.... И кого потом винить? Мужика рядом ,или же себя ?!
Мужчина, который творит такой стресс, не уважительно относится ко всему , к ребенку в первую очередь, создаёт для него угрозу.... Ну зачем это? Ради любви? Или поживем, родим и все будет хорошо?....
В большинстве случаев мужчины, которые ведут себя как хз что, после рождения - только ухудшают ещё больше все.... А если где то щёлкнуло, то ненадолго....

На детях ни как не сказалось

Я во время второй беременности была вся на нервах, пол беременности муж был не со мной, трындец какие нервы были, родилась отличная девчонка, спокойная как танк😉 из попить только магний б6 и валерианку я бы посоветовала

Я с пузом маму хоронила, дома волком выла. Беременность в целом не легко проходила, в общей сложности больше месяца лежала в больнице. Сплошные нервы. На ребёнке не сказалось.

У меня была тяжелая беременность и постоянный стресс. Сколько слез я пролила, о которых очень жалею сейчас. Иногда даже списываю свои преждевременные роды на это.
С ребёнком, ттт, все отлично) веселая, активная, даже слишком! 😄

Но! Вам нужно взять себя в руки, понимаю, что писать легко.. Ваш постоянный эмоциональный стресс может сказаться на самой беременности, для начала.
Вам нужно выносить и благополучно родить 🤰🏻 здорового малыша.

Я папу хоронила беременная, самый мой родной человек. С малышом все хорошо, 11 лет уже