Добрый день 😊 мамочки ровесников поделитесь своим режимом для деток нашего возраста (приём пищи, бодрствование, сон,…

7 - подъем

10-13 - сон

Потом каждые 3-4 часа еда, в перерывах сон минут 30-40

20-21 - отбой

моя в вашем возрасте

8 утра- подъем и завтрак

10-12 - первый сон

13- обед

14-16- второй сон

16- полдник

19-ванна

19:30- ужин

20:00- отбой