Я не представляю как люди сидят безвылазно дома с маленькими детьми 3-5 лет. Это же как курить на бензоколонке: одно…

Я не представляю как люди сидят безвылазно дома с маленькими детьми 3-5 лет. Это же как курить на бензоколонке: одно неосторожное действие и вокруг одни обломки. Мы ходим почти каждый день с раннего утра «подышать свежим воздухом» в пределах 100 метров. Можно сказать я их выгуливаю))) и даже после этого дом стоит на ушах. У меня дергается глаз, нога, рука и вообще все, что может дергаться. Соседи с завидным постоянством стучат нам по батарее, как бы намекая убавить громкость. Что творится в этой большой маленькой голове? У меня сейчас наступает стадия «смирения» с происходящим. Фёдор все чаще качает права, скандалит и выдвигает требования. Он устал от 4 стен, от отсутствия общения, он прям рвётся заговорить с первым встречным. В первые 2 недели карантина мы занимались с энтузиазмом и увлечением. Сейчас он ничего не хочет, только собирать конструктор, точнее, разбрасывать. Эта нескончаемая энергия сжирает и его и меня. Выплеснуть ее целиком он не может и она перерастает в агрессию. Он все чаще кричит. Саша считывает его настроение и тоже скандалит и кричит, но, несмотря, что ей всего 1.3 с ней можно «договориться». Наверное, я настолько привыкла, что он ходит в сад, что есть определённый распорядок дня и все достаточно предсказуемо(это мой пунктик), что до сих пор не могу прийти «в себя». Муж работает, т.к. медучреждения не входят в список «отдыхающих». Мой ресурс иссяк, и восполнить его не получается. Я просто к вечеру валюсь с ног. У Саши началась новая волна «мамства» на фоне прорезывания клыков, она может целыми днями не сползать с рук. Федор постоянно лезет обниматься, а я так устала от того что меня все трогают. Меня прям раздражают и злят его прикосновения. Я понимаю, что это неправильно и не должна так делать, но отдёргиваю его руку. Как, как помочь себе и ребёнку не сойти с ума? Как не создать пропасть в отношениях с ним за оставшееся время «карантина»???

P.S.: сегодняшняя прогулка не предвещала ничего плохого, но закончилась разбитой губой.

P.P.S: может быть кто-то может посоветовать психолога, который работает удаленно или может провести консультацию на дому?