ПП день 4✨
Завтрак: овсяные хлопья + семена чиа, подсолнуха, тыквы + банан + смородина + кефир.
Перекус 1: банан
Обед: творог + сметана + 3 финика + хлебец
Перекус 2: 2 хлебца + сыр
Ужин: голубцы

#кисяка_пп