А вес то уходит потихоньку....
Благодаря знаниям, полученным на программе Body Detox, 2 года назад, я понемногу прихожу в форму. Причём без тяжёлых физических нагрузок. И это очень серьёзно для меня, так как я дама ленивая.
За последние 3-4 месяца минус ещё 1 килограмм веса.
И так постепенно...
За 2 года -5 кг...безвозвратно....моя фигура сейчас стала ближе к 25 годам, а была я тогда худенькая! Правда, как всегда, хочется большего...
Вес был 2 года назад более 65 кг, кость узкая, жир сразу видно было, сейчас 60-61...
Приобщилась к веганству, но я не строгий веган)))
Улучшилось самочувствие, качество ночного сна, высыпаюсь за 6-7 часов, хотя раньше и 8 не хватало, общая работоспособность...а точнее в течении дня практически в сон не клонит, хочется что-то делать, а не сидеть без дела...
Есть среди нас те, у кого вес после диет и различных программ по Детокс остановился или снизился? И как долго пришлось идти до этого результата?
Мне интересно, может есть то, чего я ещё не знаю или не умею...может ваш комментарий пригодится для меня.

P.S. не реклама различных диет или программ.